DHA inname is ongeveer 50 procent gedaald in de afgelopen 50 jaar . Tekenen van tekort zijn dispositie en stemmingswisselingen , gedragsproblemen bij kinderen , geheugenverlies , en visuele en neurologische problemen ( referentie 1 ) .
Studies
Een Harvard University studie gefinancierd door de Centers for Disease Control en Prevention bepaald dat er 72.000 tot 96.000 vermijdbare doden per jaar als gevolg van de omega - 3 -deficiëntie ( referenties 2 ) .
cardiovasculaire gezondheid
DHA kan helpen bij het verlagen van cholesterol en triglyceriden , het voorkomen van bloedstolsels en hoge bloeddruk te verlagen .
Voordelen
DHA kan risico op kanker te verminderen , premenstrueel syndroom en reproductieve stoornissen ( Referenties 1 ) .
bronnen
Voedsel bronnen van DHA zijn vis , algen en schelpdieren . DHA is ook beschikbaar in te vullen formulier zoals visolie of zeealgen .
Hoe om te Beide Lijnzaad & Visoliesupplementen
Lijnzaad is een bloeiende plant die kan worden gevonden groeiend in de westelijke prairies
? Vitamine B5 , alias pantotheenzuur , helpt het lichaam voedsel omzetten in glucose . All
Hoe maak je een Vodka Hangover Cure
Drinken lijkt altijd een goed idee op het moment. Het is pas achteraf dat je beseft dat je
Soorten water - oplosbare vitamines
Vitaminen zijn vitale chemische stoffen die de mens moet consumeren om te kunnen overleven
Supplementen voor hoge bloedsuikerspiegel
Voedingsmiddelen met vitamine B - 6
Lijst van Vitaminen & Wat ze worden gebruikt voor
Welke vitamines te nemen voor donkere kringen onder de ogen
Hoe te Vitaminen voor Vrouwen kiezen
Hoe om te Beide Lijnzaad & Visoliesupplementen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win