Activiteiten om te leren de voedselpiramide

Amerikanen zijn de dikste mensen in de wereld, volgens downtoearth.org . Een reden voor de steeds groter wordende bevolking is dat de gemiddelde Amerikaan echt niet begrijpt basisvoeding . Het Amerikaanse ministerie van Landbouw bijgewerkt de traditionele Food Guide Pyramid met MyPyramid in 2005. Kenmerken
Twee porties per dag vlees of alternatieven is onderdeel van de voedselpiramide .

Terwijl de traditionele voedselpiramide is horizontaal , MyPyramid verticaal is. Hoewel het logo is veranderd, het concept van gezond eten blijft hetzelfde . Piramide informatie leert mensen om goed te eten : zes tot 11 porties van brood en granen , 3-5 porties groenten , 2-4 uit de vrucht groep , twee uit de melk opties , twee uit het vlees en alternatieven , en zo weinig vet , oliën en snoep mogelijk .
Activiteiten
Tal van online middelen bestaan ​​over de voedselpiramide .

Met zo veel sites aanbieden voedselpiramide en MyPyramid activiteiten , kunt u worden overweldigd door de keuze. Mypyramid.gov is zeer uitgebreid en heeft secties die variëren van interactieve tools om multimedia- animatie .
Print Materialen
Print materialen voor kinderen beschikbaar .

Print materialen op mypyramid.gov beginnen met de 2 - tot 5 -jarige leeftijd en omvatten mini -posters , kleurplaten en tips voor peuters en kleuters . Voor de 6 - . Tot 11 -jarigen zijn er posters, tips voor gezinnen en werkbladen
Oefening
Beweging is belangrijk .

Naast voeding, mypyramid.gov benadrukt ook dat mensen nodig hebben om te oefenen . First Lady Michele Obama heeft steeds kinderen in vorm haar focus. De Apps voor Healthy Kids programma op mypyramid.gov biedt prijzen voor software tools en spelletjes die kinderen aanmoedigen om te oefenen .
Voordelen
Kleiner is gezonder .

Fat kinderen groeien vaak tot zwaarlijvige volwassenen. Door het onderwijs van kinderen verantwoordelijk voor wat ze eten op een vroege leeftijd te zijn , de activiteiten op mypyramid.gov bevorderen maken weloverwogen keuzes . Volwassenen die betrokken zijn bij het ​​geschetste op mypyramid.gov activiteiten zullen leren om goed eten beslissingen te nemen .