Chia zaden vezels , antioxidanten , eiwitten , vitaminen , mineralen , omega - 3 , calcium en omega - 6 . Chia zaden kunnen direct worden gegeten of gemengd met andere voedingsmiddelen , zoals salade of ontbijtgranen .
Chia Seed Gel
plaatsen Chia zaden in het water hen in staat om het water te absorberen , waarbij in ongeveer negen keer hun eigen volume aan water . De Chia zaden vormen een gel die helpt het lichaam gehydrateerd te blijven en helpt een persoon spijsverteringskanaal . De oplosbare vezel die is inbegrepen in de gel werkt als een barrière tussen koolhydraten en je lichaam , het vrijgeven van koolhydraten langzaam .
Voordelen
Atleten nemen Chia Seeds voor extra energie en uithoudingsvermogen . Ze helpen ook met voedsel onbedwingbare trek , omdat ze absorberen veel water en laat koolhydraten energie langzaam in de bloedbaan van een persoon.
Voedingsmiddelen die Oorzaak lage schildklierfunctie
Sommige voedingsmiddelen zijn gemeld aan een verminderde schildklierfunctie veroorzaken .
De voedingswaarde van Sweet Corn
suikermaïs is een nietje voor veel aan de eettafel . Het is een goedkoop en vullend bijger
De voordelen van granaatappelsap
Alcohol granaatappelsap is populair geworden in de afgelopen jaren. Te midden van alle hei
Kurkuma wordt aanbevolen door de beoefenaars van de natuurlijke geneeskunde in India , Mal
De waarheid over het drinken van gedemineraliseerd water
Hoe te voorkomen en te behandelen Hyponatriëmie
Obesitas gerelateerde ziekten bij kinderen
? Zijn Amino Acid Supplementen veilig te nemen
Hoe de effecten van cafeïne Counter
Hoe te converteren Mass Into BMI
phosphatidylserine & Weight Loss
Hoe kan ik Gewichtstoename Als men niet Eat Meat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win