Boeren en voeding

Boeren is de natuurlijke afgifte van overtollige gas of lucht uit de mond . Het bedrag dat men boert afhankelijk van dieet en hoeveel lucht wordt genomen bij het eten , drinken of slikken . Reguleren van deze factoren kan de hoeveelheid , capaciteit en de geur van iemands boert verminderen . Functie

Het proces van het verdrijven overtollige lucht uit je maag wordt genoemd boeren of oprispingen . Boeren treedt op wanneer men slikt lucht tijdens het eten, maar het is ook vooral het gevolg van gas uit de afbraak van voedsel in de maag te ontsnappen via de slokdarm .
Eet niet de Air

Inname van lucht tijdens het eten zorgt ervoor dat je te boeren . U kunt luchtinlaat verminderen door het eten langzaam , niet praten tijdens het eten en het vermijden van drinken door rietjes.
Voedsel Culprits

Bepaalde voedingsmiddelen produceren gas dat moet worden vrijgegeven tot een opgeblazen gevoel te vermijden. Koolhydraten , zoals gebakken bonen , en zulke vruchten als appels , perziken en peren , en groenten zoals broccoli , kool en bloemkool , zijn belangrijke gasproducenten .
Blowing Bubbles

Harde snoep en kauwgom zorgt ervoor dat je overmatig slikken , maar wat je slikt is meestal lucht , het verhogen van uw kansen van boeren .
is dat CO2 in Mijn Brew ?

kooldioxide, die is gevonden in frisdrank en bier , produceert gas als het reageert met maagzuur , en dit zorgt ervoor dat je te boeren .
Feels So Good

boeren natuurlijk en voorkomt een opgeblazen gevoel , wat kan leiden tot buikpijn . Overmatig opgeblazen gevoel kan een teken zijn van een medische aandoening , zoals het prikkelbare darm syndroom , een gastro-intestinale afwijkingen , coeliakie of lactose -intolerantie .