De gezondheidsrisico's van Bad Voeding

De gezondheidsrisico's van slechte voeding kan ernstig zijn . Slechte voeding kan leiden tot overgewicht en een verhoogd risico op hart-en vaatziekten en diabetes . De gezondheidsrisico's van slechte voeding bij kinderen kan leiden tot een leven van ongezonde gewoonten . Obesitas

Slechte voeding kan leiden tot overgewicht problemen , die uw risico op het ontwikkelen van andere ziekten verhoogt en komt voor in ongeveer 2 /3 van diabetes type 2 -patiënten ; 2/3 van hartpatiënten ; 15 % van kanker bij mannen ; en 20 % van kanker bij vrouwen .
Hartziekten

Slechte voeding kan leiden tot een verhoogd risico op hart-en vaatziekten , zoals hoge bloeddruk , hoge bloeddruk , hartaanval en beroerte. Het kiezen van voedsel laag in verzadigd vet en transvet is een goede manier om een ​​aantal van deze gezondheidsrisico's te verminderen.
Diabetes

Slechte voeding verhoogt uw kansen van het zijn zwaarlijvig, die dramatisch verhoogt uw risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes. Houd je gewicht onder controle , actief blijven en het eten van een voedzaam dieet kan uw kansen op het ontwikkelen van diabetes type 2 te verlagen.
Cancer

Onderzoek toont aan dat het eten van voedsel zoals fruit , groenten en granen kan helpen uw risico op het ontwikkelen van kanker van de mondholte , het strottenhoofd , slokdarm , maag, dikke darm -, long- , prostaat en het rectum te verminderen .
gezondheidsrisico's voor kinderen

Momenteel is ongeveer 16 % van de Amerikaanse kinderen en adolescenten leeftijd 6-19 overgewicht. Sinds 1980 is de prevalentie van kinderen met overgewicht verdubbeld voor kinderen en verdrievoudigd voor de adolescenten . Het gezondheidsrisico van slechte voeding keuzes vroeg op kan leiden tot een leven van slechte gezondheid .