De rol van de lever bij Nutrition

De lever is essentieel voor uw gezondheid . Als de lever niet plotseling , kan de dood tot gevolg in slechts 24 uur . Ondervoeding is een belangrijke oorzaak van een leveraandoening , dus het is belangrijk om je lever gezond met minimale alcohol en een uitgebalanceerd dieet te houden . Ontgifting

De lever is verantwoordelijk voor het verwijderen van giftige elementen uit je lichaam. Hoewel sommige mensen zweren bij ontgifting diëten zoals Master Cleanse , artsen zeggen dat de lever is een uitstekende natuurlijke ontgifting middel.
Vitamine opslag

De lever slaat vitamines en geeft vervolgens hen als het lichaam ze nodig heeft . Het slaat veel vitamines , waaronder vitamine A , B12 , C , D , E en K.
Suiker

Wanneer het lichaam nodig heeft snelle energie , de lever releases sommige van zijn glycogeen opslag , en het lichaam is verzadigd .
vet

Als er te veel vet in je voeding , vetcellen zich ophopen in de lever , mogelijk waardoor vettige leverziekte en andere levercomplicaties .
bloed

de lever zuivert het bloed , en het produceert ook belangrijk agenten die het bloed om effectief te stollen .

Bile

de lever maakt gal , die essentieel is voor de afbraak van voedsel in je lichaam. Uit de verdeling , de lever slaat en slaat de voedingsstoffen, mineralen , suikers en vitaminen voor later gebruik .