De voedingswaarde van Buffalo Wings

Buffalo chicken wings zijn een high- calorie, high - natrium en vetrijk voedsel dat is een populaire snack te eten tijdens het kijken naar sportevenementen , thuis of op het sport bars . Een portie , of vier buffalo wings , bevat 43 procent van je dagelijkse behoefte aan cholesterol. Calorieën

Vier hot -smaak buffalo wings , of 87 gram , bevat 210 calorieën . Ongeveer de helft van de calorieën , 108 , afkomstig zijn van vet .
Eiwitten

Een portie van buffalo wings zit vol met 22 gram eiwit , dat is 44 procent van uw dagelijkse behoefte .
Vitamine A

Een portie van vier hot -smaak vleugels bevat 20 procent van je dagelijkse behoefte aan vitamine A.


Mineralen

Een portie van buffalo wings bevat 2 procent van je dagelijkse behoefte aan calcium , 4 procent van je ijzer en 900 milligram natrium, of ongeveer 37 procent van je aanbevolen dagelijkse inname .
vet

Een portie van hot - gearomatiseerde buffalo wings bevat 12 gram vet , of 18 procent van je dagelijkse behoefte , met 3 gram verzadigd vet .
>