Dieet Facts voor Fibromyalgie

De wetenschappelijke gemeenschap blijft verdeeld over de invloed van voeding op fibromyalgie , een chronische aandoening die pijn en tender points veroorzaakt in het lichaam. Maar de Nationale Vereniging Fibromyalgie en andere deskundigen hebben bepaalde voedingsmiddelen fibromyalgie patiënten moeten vermijden geïdentificeerd. Overwegingen

Volgens het Nationaal Instituut voor Gezondheid , het ontwikkelen van een effectieve behandeling is moeilijk, omdat in plaats van een ziekte , fibromyalgie is eigenlijk een verzameling van symptomen die samen voorkomen , maar vaak variëren tussen individuen .

symptomen

Firbromyalgia symptomen zijn pijn , slaapstoornissen , hoofdpijn , rusteloze benen syndroom , temperatuurgevoeligheid , cognitieve en geheugenproblemen , en andere symptomen .


alternatieve behandelingen

Hoewel de autoriteiten zoals het National Institute of Health benadrukken geen specifiek dieet is bewezen te beïnvloeden fibromyalgie , sommige mensen gebruik maken van alternatieve therapieën zoals massage , lichaamsbeweging , acupunctuur , kruiden en voedingssupplementen om de symptomen te behandelen.
Foods te elimineren

De fibromyalgie Cookbook , auteur Mary Moeller spoort patiënten aan chocolade te elimineren , koolzuurhoudende dranken , koffie en alcohol , en om gefrituurd voedsel , rood vlees en bepaalde kunstmatige zoetstoffen te vermijden .
Eat Well

Volgens de Nationale Vereniging Fibromyalgie , kunnen patiënten hun immuunsysteem te stimuleren door het eten van een gezonde, evenwichtige voeding .