Dieet te verminderen urinezuur

Hoewel het hebben van sporen van urinezuur in het lichaam is niet gevaarlijk , kan een hoog niveau van de stof pijn in de gewrichten en jicht veroorzaken en , indien onbehandeld, leiden tot nierschade . Doorgaans wordt urinezuur uit het lichaam gespoeld door de nieren , dus als deze organen niet goed werken zou kunnen leiden tot andere ziekten . Eten Eliminatie

Als u lijdt aan hoge niveaus van urinezuur in uw lichaam moet verminderen of elimineren van voedingsmiddelen uit uw dieet dat purines bevatten , omdat ze breken bij de stofwisseling en zijn belangrijke ingrediënten in de formatie van urinezuur . Vermijd vlees, zoals rund-en varkensvlees , maar ook vis, erwten en bonen , en kiezen voor kip of kalkoen instead.You moet ook voorkomen of verminderen van de consumptie van voedingsmiddelen die gist , waaronder brood , gebak en bier , en cafeïnehoudende dranken bevatten .
urinezuur Versnellingsbakken

Gelukkig zijn er eten en drinken items die u kunt genieten van dat zal helpen uw urinezuur . Eerste , drink veel water , evenals andere vloeistoffen , zoals fruit -en groentesappen, melk en soepen , te helpen wassen urinezuur uit uw systeem . Als u problemen ondervindt pijn in de gewrichten als gevolg van de hoge urinezuur dan drink lemon of zwarte kersen juice.In Naast deze vloeistoffen , pompoenpitten en lijnzaad hebben beide aangetoond om te helpen verminderen urinezuur in het lichaam .