De Food and Nutrition Board van de National Academy of Sciences eerst het aanbevolen hoeveelheden in 1941 . In 1995 heeft de Raad vernieuwde de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RDA ) aan de Voedingsnormen ( DRI ) om een meer uitgebreide set van waarden nuttig in een verscheidenheid van instellingen bieden . Opkomende onderzoek toonde het belang van voedingsstoffen in preventie van chronische ziekten
Soorten
Voedingsnormen bestaan uit vier waarden : . Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ( ADH) , adequate inname ( AI ) , toelaatbare bovengrens ( UL ) en de gemiddelde behoefte ( EAR ) . Een voedingsstof heeft een AI alleen wanneer de RDA niet kan worden vastgesteld .
Functie
aanbevolen hoeveelheden vertegenwoordigen de gemiddelde dagelijkse hoeveelheid die nodig is om de behoeften van bijna voldoen alle gezonde personen . Aanvaardbaar bovengrens vertegenwoordigt de hoogste dagelijkse inname die het meest waarschijnlijk geen risico van toxiciteit voor de meeste individuen . In tegenstelling tot de RDA , AI , en ULs , EAR schat de hoeveelheid voedingsstoffen die nodig zijn om aan de eisen van de helft van alle gezonde individuen in een populatie te ontmoeten en begeleidt de oprichting van de RDA .
Overwegingen
Voeding voor vitamines en mineralen zijn veranderd door de jaren heen . De Raad herziet voortdurend de DRI's op basis van de huidige body of knowledge
Waarschuwing
aanbevolen hoeveelheden en AI's dienen als leidraad voor particulieren. ; met bijzondere gezondheidsoverwegingen kunnen meer of minder van een specifieke voedingsstof nodig . Neem contact op met uw zorgverlener .
Welke merken van Brood zijn laag in Salt
? Brood , als bewerkte voedingsmiddelen , kunnen grote hoeveelheden natrium bevatten . Ong
Hoe Vergelijk Sole & Smooth Loopbanden
Als u wilt in vorm te krijgen , maar willen niet naar de sportschool , een at-home loopban
Kokosolie heeft vele voordelen voor de gezondheid . Volgens de Coconut Research Center , k
De trend van de uitvoering en het nuttigen van water uit flessen is steeds populairder gew
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win