Hepatitis C Dieet Plan

Gewicht is een belangrijke factor in de escalatie van hepatitis C. ofwel te weinig of te veel kan leiden tot de ziekte aan vooruitgang Wegen . Daarom is het cruciaal dat mensen met deze ziekte handhaven van een gezond dieet dat hen in staat stelt om een gezonde body mass index ( BMI ) te handhaven. Diëten die dit te bereiken zijn goede maaltijd plannen voor iedereen - Ze zijn doordrenkt van groenten en fruit en vermijd voedingsmiddelen met een hoog vet en suikers . Alcohol en natrium worden vermeden bij hepatitis C diëten als gevolg van hun effecten op de lever en de oorzaken voor het vasthouden van vocht . Groenten en Fruit

Behoud van een gezonde voeding is essentieel voor het houden van een gezond gewicht en het immuunsysteem. Zoals bij de meeste diëten , groenten en fruit zijn een belangrijk kenmerk . Dit geldt zeker voor elke hepatitis C dieet . Groenten en fruit bieden veel voedingsstoffen aan het lichaam , zoals foliumzuur en vitamine C. Veel voedingsmiddelen zijn antioxidanten die kunnen helpen voorkomen celbeschadiging . Groenten zoals linzen , bonen en tofu zijn een goede bron van eiwitten , die vaak ontbreekt bij patiënten met hepatitis C. vlees , met name rood vlees , wordt niet aanbevolen als een belangrijke bron van eiwitten vanwege zijn hoog vet /zoutgehalte . Groenten en fruit zijn altijd het beste wanneer vers echter ingeblikte en bevroren rassen zijn prima , zolang het natriumgehalte wordt bewaakt .
Sodium

Hepatitis C patiënten zijn gevoelig om de zwelling en het vasthouden van water , omdat de lever moeten harder werken en soms niet alle giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen . Met te veel natrium in uw dieet kan dit veel erger maken , omdat natrium stimuleert het lichaam om water vast te houden . Vermijd zout eten zoals chips , soep in blik en pastasauzen . Gebruik citroensap of kruiden in plaats daarvan . Als je gaat winkelen , check altijd de labels voor natriumgehalte en dienovereenkomstig te kopen.
Alcoholgebruik

Op dit moment is er geen aanbevolen hoeveelheid alcohol die is veilig voor hepatitis C -patiënten . Alcohol is een krachtig toxine naar de lever toch , maar dit geldt met name mensen met hepatitis C. De ziekte voorkomt dat de lever van terugdringen componenten alcohol en verwijderen van de toxines . Alcoholgebruik kan de progressie van de ziekte te escaleren en verhogen het risico voor andere problemen, zoals leverkanker en levercirrose .