Hoe te ontdoen van cellulitis met rauwe eten

Cellulitis is vet dat is afgezet in een bepaald gebied van het lichaam. Het maakt de huid verschijnen hobbelig met enkele inspringen merken . Het verminderen van lichaamsvet en reiniging van het lichaam van overtollige toxines zal bijdragen tot het verminderen van cellulitis en maken de huid er beter uitzien . Er zijn voedingsmiddelen die specifiek kan bijdragen tot het verminderen van cellulitis , maar het moet deel uitmaken van een gezond dieet en lichaamsbeweging plan om de beste resultaten te krijgen. Instructies
1

Eet fruit . Fruit, vooral organisch , is een geweldige manier om toxines te bestrijden. Het beste fruit voor het wegwerken van cellulitis is helder fruit zoals bosbessen , aardbeien , frambozen en veenbessen. Bananen en mango's helpen vochtretentie verminderen en de bloedsomloop te verbeteren . Sinaasappels en grapefruits hebben lecithine , die de huid verstevigt . Kopen van 2

Eet veel groenten. Het beste voor de verschijning van cellulite zijn spinazie , bloemkool , tomaten , venkel , paprika en wortelen . Ze hebben allemaal een lecithine in hen, die helpt het versterken van de huid. Komkommers en asperges zullen vasthouden van water vechten .

Eet 3 vezelrijke voedingsmiddelen, zoals linzen , mung bonen en rode bonen . Ze vechten ontsteking van het bindweefsel . Groenten en fruit zijn ook grote vezelrijke producten .

Eet
4 goede bronnen van eiwitten , zoals kip en witvis . De aminozuren helpen bij de bestrijding vochtretentie. Vette vis bevat vetten die de huid hydrateren .
5

Drink een glas warm water met een citroen in de ochtend. Dit zal uw lichaam te ontgiften meteen.
6

Verhoog uw collageen niveaus door het eten van eieren , pluimvee en drinken magere melk . Eieren hebben ook grote ontgiftende agenten .
7

walnoten , amandelen , zalm en olijfolie toevoegen aan uw dieet . Hun essentiële vetzuren helpen herstellen huidweefsel .
8

uien toevoegen aan uw voedsel zo veel mogelijk . Uien water afgeven opbouw van huidcellen .
9

Drink minstens twee liter water per dag . Dit zal spoelen van de gifstoffen opgeslagen in vet .