Hoe te vermijden Man fyto

Fyto-oestrogenen , en voedingssupplementen oestrogenen , zijn een aantal verbindingen die in planten die op dezelfde functie om het vrouwelijke hormoon oestrogeen . Verhoogde oestrogeenspiegels zijn niet normaal bij mannen. De zorg is dat deze - oestrogeen nabootsen verbindingen ( EMCS) mannelijke reproductieve ontwikkeling kan schaden . Meerdere studies hebben aangetoond dat dit het geval , manifest in verlaagde hoeveelheid en beweeglijkheid van sperma , volgens de Weston A. Price Foundation. Gelukkig zijn deze effecten omkeerbaar door intrekking van de EMC uit de voeding . Er zijn ook aanwijzingen dat toediening van een EMC ( bijv. diethylstilbestrol tot een miskraam te voorkomen) kan invloed hebben op de genitale ontwikkeling van mannelijke foetussen . Instructies
1

onthouden van het eten van soja -producten tijdens de zwangerschap . Studies tonen aan dat toediening aan zwangere laboratoriumratten van genisteïne , het EMC in soja , leidde tot totale feminisering van externe mannelijke genitaliën in nakomelingen , vertraagde puberteit , en verandering in hofmakerij patronen . Kopen van 2

onthouden van het geven van uw baby- soja zuigelingenvoeding . Schakel van sojamelk aan moedermelk of koemelk .

Focus 3 op het uitsnijden van miso , tofu en soja saus, de belangrijkste bronnen van soja , die op zijn beurt is een belangrijke bron van EMCs . Dit geldt zelfs voor vrouwen, die lijken te puberteit eerder ervaren vanwege EMCs
4

Snijd de volgende andere hoge concentratie bronnen van fyto-oestrogenen uit je dieet als je vermijden EMCs : . Sojabonen , lijnzaad, alfalfa , kikkererwten , kikkererwten bonen en pinda's.