Hoe te voorkomen Diverticulosis

Als je vecht diverticulitis of diverticulosis , dan zul je wilt de voedingswaarde principes van de diverticulosis dieet aan te passen voor de behandeling van diverticulosis . Niet een dieet van het gewichtsverlies , maar mensen hebben de neiging om gewicht te verliezen omdat het zo gezond is. Deze voedingsmiddelen kunnen voorkomen en genezen diverticulosis . Vergroting bepaalde voedingsstoffen hebben bewezen een succesvolle behandeling voor diverticulosis zijn . Wat je nodig hebt
Vezelrijk voedsel
veel water
Toon meer instructies Heb Cure Diverticulosis With The Diverticulosis Diet
1

verhogen van uw dagelijkse inname van vezels diverticulosis genezen is vaak de eerste stap aanbevolen door voedingsdeskundigen . Het is de laag vezel dieet dat de oorzaken van deze ziekte en de behandeling voor diverticulosis gaat vaak gepaard met het eten van een dieet dat rijk is aan vezels . Kopen van 2

Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen . Het eten van voedingsmiddelen met een hoog natrium en weinig vezels irriteert de conditie en zou niets positief aan een behandeling voor diverticulosis dragen ..
3

Het drinken van veel water is een belangrijk onderdeel van de diverticulosis dieet . Oplosbare vezels werkt met water om de darmen goed blijven werken .
4

Maak een doel van de consumptie van 20-35 gram vezels per dag. Oplosbare vezels en onoplosbare vezels zijn beide belangrijk voor het houden van de ontlasting stevig en gemakkelijk te passen. Een dagelijkse vezel supplement is een goed idee , ook.
5

Vermijd noten, zaden , en popcorn sinds solide fragmenten kunnen worden ingesloten in de offerte , ontstoken wanden van de darmen en veroorzaken een abces . Zodra de diverticulosis is genezen door behandeling van de deze dingen zullen wel goed te eten op een beperkte basis .