Hoe uw eigen Nutrition Facts Label Make

Een voedingswaarde-etiket geeft de hoeveelheid calorieën , vetten, mineralen en vitaminen in voedsel . Ze kunnen gezien worden op vrijwel elk voedsel opgepikt in de supermarkt . Nu is het mogelijk maken en afdrukken voeding labels voor nieuwe recepten of bestaande voedingsmiddelen met behulp van een aantal gratis websites. Wanneer het uiteindelijke etiket wordt gegenereerd , het lijkt erop dat de een aan de achterkant van de verpakking , potten en dozen in de winkel . Wat je
Computer
Internet verhuur Drukker
Toon meer instructies Heb Vind de feiten
1

Verzamel de feiten voor het voedsel dat u wilt nodig om een label te maken . Bezoek NutritionData.com . Kopen van 2

In de header van de pagina is een zoekbalk waarmee u te typen in de naam van het voedsel dat je zoekt . Misschien wilt u het drop-down menu te gebruiken naast het zoekveld , categorie het voedsel te selecteren . Dit elimineert de mogelijkheid van het zoeken terugkeer te veel variaties van een voedingsmiddel , zoals bij bananen en appels . Klik op de " Zoek" .

Selecteer 3 het voedsel dat u wilt en klik op in de lijst . Lees de beschrijvingen aandachtig ; een soortgelijke variant van het voedsel dat je doorzocht kunnen bestaan ​​.
4

Verander de portie op pagina van het voedsel aan uw behoeften . Een drop-down menu bevindt zich onder de naam van het voedsel . Scroll naar beneden om de volledige voedingswaarde-informatie , zoals de calorische waarde , vitaminen en vetten zien .
5

Print deze informatie of open een nieuw venster tabblad in uw browser , zodat u gemakkelijk terug te kunnen verwijzen bij het invoeren van de nummers in de voeding label maker .
6

Daarnaast kunt u een account bij NutritionData.com later eenvoudig naar uw zoekopdrachten verwijzen creëren. U kunt dit doen door te bladeren terug naar de bovenkant van de pagina . Aan de rechterkant van de naam van het voedsel is een oranje doos die zegt " Toevoegen aan mijn Foods. " Dit brengt u naar een ander gedeelte van de site NutritionData.com , waar je een account aanmaakt .
Maak de Label
7

Heb voeding gegevens van uw voedsel handig . Print het uit van NutritionData.com voor een gemakkelijke toegang tot het label maker . U kunt ook een nieuw tabblad te maken binnen uw browser , zodat je heen en weer kunt bladeren tussen NutritionData.com en het label maker .
8

Om het label te maken , bezoek shopncook.com .

9

een pagina met een verscheidenheid van terreinen moet laden . Dit is waar je de voeding gegevens in te voeren om de uiteindelijke label te maken .
10

Selecteer of dit label volgt een "lange formaat" of " short -formaat . " Een lange formaat label bevat de dagelijks aanbevolen hoeveelheden vet , cholesterol , natrium en koolhydraten aan de onderkant van het label , samen met kennisgeving van de FDA dat " Nutrition gegevens zijn gebaseerd op een 2000 calorieën dieet . " Het kiezen van de korte -formaat bevat alleen de mededeling aan de onderkant .
11

Voer het corresponderende nummers uit NutritionData.com in de velden . Bij het invoeren van de vitaminen , kunt u het formaat wijzigen in percentages , want dit is de manier waarop deze feiten worden meestal weergegeven op voeding etiketten . U kunt dit doen door de optie " percentages " radioknop in het gedeelte vitaminen en mineralen. Alle velden moeten een aantal , zelfs als de voeding is niet in het levensmiddel of niet beschikbaar verslag. In dat geval voert u " 0".
12

Wanneer u klaar bent , druk op de "Create Label " knop. U wordt meegenomen naar een pagina waar het label wordt gegenereerd en weergegeven . Hier kunt u het label voor verder gebruik af te drukken. Wilt u verder te manipuleren , volg de stappen in de volgende sectie .
Manipuleer de Label
13

Als u wilt re-size het etiket of de invoer in een ander bestand of document , moet u het over te brengen naar een imaging programma , breng de gewenste wijzigingen en sla het op uw computer . De eenvoudigste manier om dit te doen is door middel van een gratis programma op alle Windows computers genaamd Microsoft Paint .
14

Heb het browservenster geopend dat het etiket laat zien en maken het volledig zichtbaar . Op uw toetsenbord , druk op de CTRL knop in de linkerbenedenhoek . Houd de knop ingedrukt terwijl ook het duwen " Prt Screen ', een sleutel in de rechterbovenhoek . Na het houden ze allebei voor een paar seconden , release.
15

Druk op de " Start" menu-knop in de linker bovenhoek van het scherm . Open "Alle Programma's ", " Accessoires " en vervolgens " Microsoft Paint . " Als u Windows 7 gebruikt , kun je ook Microsoft Paint in het zoekvak na het openen van het menu 'Start' .
16

Eenmaal binnen Microsoft Paint , de CTRL -toets ingedrukt en druk op C en V bij ingedrukt tegelijkertijd . Dit is de snelkoppeling naar iets van het klembord te plakken . Een afbeelding van het bureaublad van Windows , met de voedingswaarde-etiket in de browser , zou moeten verschijnen .
17

Klik met de linkermuisknop en houd de muisknop in de linkerbovenhoek van de voedingswaarde-etiket . Sleep de muis naar de rechterbovenhoek , dan naar beneden naar de rechterbenedenhoek . Het label moet worden gemarkeerd . Doe dit tot de hele doos is gemarkeerd ; dit zal worden bijgesneden . Klik op de knop 'Bijsnijden' in de werkbalk in Microsoft Paint , of ga naar het menu Beeld en klik op "Crop . " De doos moet nu bijgesneden . Navigeer naar "File " en vervolgens " Opslaan als. " Typ een naam voor het bestand en verander de afbeelding hieronder om JPG . Klik op 'Opslaan'.