Er zijn meerdere delen van de kip die elk hun eigen algemene gewicht en voeding . Deze gids richt zich op de kipfilet , zonder de huid. Een portie wordt beschouwd als een helft van een borst , of ongeveer 118 gram .
Calorieën
Elke portie kip heeft 130 calorieën . Van deze calorieën , 116 zijn uit eiwitten en 13 uit vet .
Cholesterol
Die kijken naar hun cholesterol zou willen kip te voorkomen . Een portie heeft 68 milligram cholesterol , of ongeveer 23 procent van je dagelijkse waarde .
Vet
kipfilet zijn kampioenen onder vetarm dieet . Een portie bevat slechts 1 gram vet .
Eiwitten
Kip is een grote bron van eiwitten , met 27 gram per portie . Dit is 54 procent van je dagelijkse waarde van eiwit .
Voedingsmiddelen te vermijden met een gist-intolerantie
Als een soort schimmel , gist helpt bij het reguleren van het spijsverteringsstelsel. Echt
Hoe om goedkope Clif Bars kopen
Clif Bars zijn eiwitrijke energierepen geproduceerd en gedistribueerd door Clif Bar & Comp
Vitamine K speelt een aantal belangrijke rollen in je lichaam. Het helpt bij de bloedstoll
Hoe kan ik op gewicht voor magere mensen
Gewichtstoename is niet altijd zo eenvoudig als het verhogen van voedselinname voor mensen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win