Lijst van vast voedsel voor een baby te voeden

Ouders moeten beginnen met het voeden van hun baby vast voedsel als hij tekenen van klaar zijn voor vaste stoffen , in plaats van simpelweg door de kalender. Sommige baby's zullen alleen gedijen op moedermelk tot 6 maanden oud , terwijl anderen tekenen van die extra onderhoud zal laten zien voor die tijd. Wanneer gewichtstoename niet wordt voortgezet in het gewenste tempo , kunnen ouders beginnen vast voedsel zo vroeg als 3 maanden. Het toevoegen van vast voedsel aan het dieet van de baby moet worden gedaan onder begeleiding van uw kinderarts . Hoe te Introduceer

Uw baby moet genoeg kracht om haar hoofd omhoog te houden voordat u kennismaken vast voedsel . Ze moeten het ontwikkelen van de mogelijkheid om haar mond in een kauwen manier bewegen en kan worden tekenen van interesse in je eten . Introduceer een nieuwe voeding in een tijd , zodat je haar gemakkelijk kan controleren voor reacties en allergieën . Wacht twee tot drie dagen vóór de invoering van een nieuwe voeding . Baby's moeten nog moedermelk of formule totdat ze op zijn minst een jaar oud .
Granen

Het is een goed idee om te beginnen met rijst granen die gluten - vrij en minder kans op een allergische reactie veroorzaken . Begin met een semi - vloeibare granen langzaam introduceren texturen , herinneren dat de baby zal moeten langzaam wennen aan de toegevoegde "bulk" van vast voedsel . Babygranen moet ijzer verrijkte zijn, zoals ijzer helpt met vele aspecten van de ontwikkeling van de baby. Zodra zachte granen zijn knie en baby heeft voldoende tanden te kauwen , zal moeilijk granen die kan worden opgepikt door de hand baby te helpen met de coördinatie , terwijl het verstrekken levensonderhoud.
Fruits and Veggies

p Het is een goed idee om te beginnen met groenten voor fruit . De natuurlijke suikers die voorkomen in fruit kan gemakkelijk uitgegroeid tot een favoriet voor de baby , en hij kan dan uit de weg voedselrijke groenten. Kook groenten tot ze zacht zijn en dan puree . Door dit zelf te doen , kunt u ervoor zorgen dat uw baby krijgt niets anders dan de natuurlijke voeding . Sommige groenten te proberen onder meer erwten , wortelen en zoete aardappelen . Je moet ze afzonderlijk dienen te beginnen en dan kun je beginnen mengen ze samen . Appelmoes , ingeblikte perziken en peren ( snijd fijn ) , mango's , gesneden nectarines , geschild en gesneden appels of peren , evenals cut- up of geprakte bananen maken voor een verscheidenheid van texturen en smaken .
eiwitten

Na ongeveer 9 maanden oud zijn , kunt u beginnen met vlees dat gekookt en gepureerd introduceren . Tussen 9 en 12 maanden , afhankelijk van uw kind, kunt u beginnen met fijngehakt vlees in te voeren . Vlees te proberen omvatten kip, rundvlees , zonder been, vis of fijn versneden varkensvlees. U kunt jus of ongezouten sauzen toe te voegen om te helpen verzachten droog vlees. Vermijd eiwitten tot je kind is ten minste een jaar oud en vermijd schelpdieren of noten tot ze ten minste 2 , in het bijzonder als er een familiale voorgeschiedenis van allergieën .