Maag hoofdvoedsel

Maag nieten is een vorm van maag-bypass operatie waarbij de maag wordt staped om een zakje te maken ter grootte van een ei . Omdat uw nieuwe maag is zo klein er zijn dieet regels te volgen . Een nieuw geniete maag heeft tijd nodig om te genezen en te eten weer te accepteren , en een speciaal dieet moet worden gevolgd . Calorie-inname

Na de operatie uw dagelijkse calorie-inname wordt beperkt tot tussen de 700 en 1200 calorieën per dag , waaronder 60 tot 100 gram eiwit. Omdat je net gehechte maag zal in staat zijn om slechts ongeveer een half kopje voedsel houden in een tijd, aan uw voedingsbehoeften kan een dagelijkse uitdaging zijn . Om uw dagelijkse eiwitbehoefte te bereiken , drink drie shakes gemaakt met een proteïne poeder supplement . Dumping syndroom te vermijden , wordt suiker inname beperkt tot 5g , dat is iets meer dan 1 theelepel. suiker . Zoetstoffen zijn aanvaardbaar in uw proteïne shakes . Leer om etiketten te lezen voor suikergehalte.
Hoe te

Eet Over een periode van ongeveer een maand zul je langzaam opnieuw voedsel aan uw nieuwe maag . U keert terug naar het eten van normaal voedsel na je werk je weg door de verschillende fasen van het eten . Ga naar de volgende fase van het eten na je maag is comfortabel met de huidige fase . Je zult weten wanneer het tijd is .

Eet je eiwit eerste . Leer jezelf aan elke hap grondig kauwen omdat de maag opening is erg klein . Leg je vork neer na iedere hap en niet opnieuw oppakken totdat je hebt gekauwd en slikte elke hap . Het moet minstens 20 minuten duren om een maaltijd te eten . Eet elke 3-4 uur totdat je op regelmatig voedsel , wanneer u terugkeert naar drie maaltijden per dag met twee snacks.
What to Eat

Uw eerste maaltijd na de operatie , en voor meerdere dagen , zal alleen heldere vloeistoffen , zoals eiwitshakes gemaakt met pitloze vruchten , heldere bouillon en suikervrije gelatine .

op het volgende niveau , zult u omhoog tot volle vloeistoffen bestaande uit drie eiwitshakes , suikervrije yoghurt , crème van tarwe granen , magere melk en room soepen.

Pureed voedingsmiddelen zijn volgende en geven u meer keuzes. U zal worden toegestaan ​​gepureerd vlees of gevogelte , magere melk , suiker vrije pudding of yoghurt en gekookte granen . Groenten en zonder vel aardappelpuree zijn toegestaan. Kwark moet worden gemengd om het even welke stukken die kan moeilijk zijn voor de maag te verwerken verwijderen . Overweeg het gebruik van babyvoeding voor de puree fase

De volgende fase - . Mechanische zacht voedsel - includesmeat , kip of kalkoen , maar het moet worden gemalen voordat je het eet . Droge granen zonder noten of harde stukken , blik ongezoete of zacht fruit en zonder vel aardappelen zijn toegestaan. Het is belangrijk om vezelig selderij , zaden en taaie achtergronden vermijden omdat de maag nog tijd heeft om te genezen . Het toevoegen van groenten kan gas veroorzaken en moet langzaam worden toegevoegd aan uw dieet .

Zacht voedsel domineert de laatste fase voordat u terugkeert naar het eten van gewone voeding . In plaats van slijpen vlees of gevogelte je zal het dobbelen . Door deze fase moet worden bijgeschoold om voedsel goed te kauwen en drinken drie eiwit shakes per dag . Extra granen en koolhydraten worden toegevoegd naast gekookt of droge ontbijtgranen en zonder vel aardappelen. Eet volkoren brood, pasta , bruine rijst en gekookte groenten na uw eiwitten .

Nadat je door de zacht voedsel fase werken , heb je je succes gewerkt weg terug naar het eten van regelmatige vast voedsel weer . U moet doorgaan met drie eiwit shakes drinken en acht 8 - oz . glazen water per dag. Suiker is nog steeds beperkt tot 5g . Heb een kauwtablet per dag multivitamine zodra je maag het kan verdragen .
Tips

Koolzuurhoudende dranken zijn ten strengste verboden omdat de koolzuur uw nieuwe maag zakje kan uitrekken . Cafeïne moeten worden geëlimineerd uit uw dieet - voor de operatie het beste is - omdat het zorgt voor honger . Verminder de inname van cafeïne gedurende een aantal weken totdat het is geëlimineerd sterke ontwenningsverschijnselen, zoals misselijkheid en ernstige hoofdpijn te voorkomen . Volg de " geen witte " regel en eet geen wit voedsel . Wit voedsel bevat suiker, witte bloem , witte rijst , witte aardappelen en alles gemaakt met deze ingrediënten .