Welke voedingsmiddelen zijn belangrijk voor een baby

? Gezonde jeugd ontwikkeling hangt af van voedzaam voedsel en een goede introductie van nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van een baby. Kinderartsen raden bepaalde voedingsmiddelen op verschillende punten in de kinderschoenen om de best mogelijke voeding voor een groeiende baby te garanderen . Onjuiste voeding kan leiden tot een baby tot overgewicht , ondergewicht of een milde tot ernstige ziekten zijn. Moedermelk

Moedermelk is de beste voeding voor een baby tot 6 maanden oud . Moedermelk van een gezonde moeder bevat alles wat een baby nodig heeft . De American Academy of Pediatrics adviseert dat een baby te voeden uitsluitend op moedermelk gedurende de eerste zes maanden van zijn leven . Moedermelk moet blijven een deel van het dieet van een baby totdat hij is ten minste 12 maanden oud . Melk van een andere soort is geen vervanging voor moedermelk daarvoor.
Baby Formula

Soms is een moeder niet in staat is of ervoor kiest geen borstvoeding te geven . In dergelijke gevallen moet ijzer verrijkte zuigelingenvoeding moedermelk te vervangen. Zoals met moedermelk , moet de formule een deel van het dieet van een baby
Iron - Versterkte Cereal

Soft granen blijven tot ten minste 12 maanden oud zijn. , zoals rijst granen , is een belangrijke springplank tussen moedermelk en vast voedsel . Ijzer moet aanwezig zijn in het dieet van een baby , dus de beste eerste granen bevatten ijzer . Een baby is meestal klaar voor granen rond de leeftijd van 6 maanden .
Fruit

Babies moeten beginnen eten van fruit kort na introductie in granen. Vruchten bevatten een aantal vitaminen en voedingsstoffen die baby's nodig hebben . Fruit is ook een gezondere hapjes voor baby's dan crackers of koekjes . De Ontario Society of Nutrition Professionals in Volksgezondheid raadt ouders wachten 2-7 dagen tussen elke nieuwe voeding een baby probeert . Dit geeft de baby de tijd om te wennen aan het eten en het geeft de ouders de gelegenheid om bij te houden welke voedingsmiddelen zijn nieuw voor het kind in geval van een allergische reactie .
Groenten

Groenten zijn een essentiële bron van vitaminen en mineralen voor groeiende baby's. Baby's moeten beginnen met het ontvangen groenten rond dezelfde tijd dat ze beginnen met het eten van fruit . Begin met gepureerde groenten en werk tot zacht - gekookte groenten . Vergeet niet dat baby stikken gemakkelijk .
Meats

Vlees moet het dieet van een baby zodra ze klaar is voor vast voedsel in te voeren . In eerste instantie alleen gepureerd vlees veilig is. Zodra de baby gewend raakt aan het eten van vast voedsel en is klaar voor hapjes , gemalen vlees en gehakt vlees zal minder van een verstikking risico vormen .