Nutritionele waarden voor hop

Hop zijn de gedroogde vrouwelijke bloem clusters van de hopplant . Ze worden toegevoegd aan bier om de smaak te verbeteren en te helpen te behouden . Hop wordt geladen met vitaminen en mineralen en zijn een van de meest dure ingrediënten aan bier . Deze bijzondere ingrediënt is een noodzaak , omdat de kruiden helpen in evenwicht uit de zoetheid en bitterheid in de malt bier . Hop wordt ook gebruikt in de kruidengeneeskunde aan moedermelk kwaliteit en productie te verbeteren. Betekenis

De voedingswaarde in de sector hop is aanzienlijk. Voedingsstoffen zoals vitamine B6 helpen om het zenuwstelsel te kalmeren en de bloedsomloop te verbeteren . Er is een kleine hoeveelheid voeding links als hop wordt verwerkt en toegevoegd aan het bier , maar om de meest dramatische effecten op je gezondheid te krijgen , moet je eet ze rauw .
Soorten

andere naam voor hop is Humulus lupulus . Het gehalte aan nutriënten is afhankelijk van het gebied waar de hop geteeld . Land dat is vruchtbaar en rijk produceert hop die meer nutriënt-dichte , terwijl het land dat is meer dan voor de productie van hop hop dat een iets lagere voedingswaarde hebben kunnen produceren . De Humulus lupulus plant produceert twee soorten hop die zorgvuldig worden geoogst en gebruikt voor verschillende doeleinden . De fabriek produceert aroma hop die gebruikt worden voor sommige bieren , plantaardige producten , of als ingrediënt koken . De plant produceert ook bittere hop die ook worden gebruikt voor sommige bieren een bittere aparte smaak toevoegen.

Hop bevatten Features verschillende essentiële oliën, zoals myrceen , humuleen , caryofylleen en farneseen . Essentiële oliën bevatten zuurstof , wat gunstig is voor de cel vernieuwingsproces . Etherische oliën ook antiseptische en schimmelwerende eigenschappen , en ze sporen van bepaalde vitaminen zoals vitamine E en C en vitamine B6 bevatten . De essentiële oliën in de sector hop geven ze hun milde geur.

De vitamines gevonden in de sector hop bestrijden vrije radicalen schade . Vrije radicalen worden aangemaakt uit onze omgeving , en van leefstijlfactoren zoals roken , stress en een slechte voeding . Een vrije radicaal is een ongepaarde molecule die probeert om een paar te vinden . Hoewel dit molecuul probeert een paar kan schade aan andere cellen veroorzaken , waardoor een persoon sneller verouderen en zich meer moe vinden . Volgens wetenschappers van de Oregon State University , hop helpen om vrije radicalen te neutraliseren door middel van een flavonoïde genaamd Falconoid .

Alle hop bevatten fyto-oestrogenen . Deze voedingsstoffen zijn hormoonachtige stoffen gevonden in planten . Hop hebben een hormonale werking op het lichaam dat is waarom ze zijn in staat om de productie van moedermelk te beïnvloeden. Volgens Dr Linda Pagina , auteur van "Een gezonde Healing , " fyto-oestrogenen spelen een essentiële rol in het reguleren van hormonen. Fyto-oestrogenen zitten ook vol met antioxidanten zoals vitamine E, A , C , fenolzuur , carotenoïden , en aminozuren .
Overwegingen

U kunt hop kopen van health food winkels. De smaak is bitter , dus je kunt overwegen verdrinken ze met olijfolie of kwaliteit zaad olie en bestrooi ze op voedsel. De olie zal een deel van de bittere smaak te maskeren . Je kunt ze rauw eten , maar ze zijn niet altijd even makkelijk om neer te halen . Daarnaast kunt u een bolletje hop toe te voegen aan uw favoriete groene smoothie . Sommige mensen voegen agave nectar of rauwe honing te smoothies om smaak toe te voegen .
Misvattingen

Sommige mensen hebben misvattingen over de voedingswaarde van hop , omdat het een veelgebruikt ingrediënt toegevoegd bier , die niet bekend om zijn gezonde inhoud . Echter , hop zijn een gezonde aanvulling op alcohol , en toen hop worden verbruikt door zichzelf bieden ze de meest voordelen voor de gezondheid .