Begrijp de potentiële risico's van acidose op de noodzaak van een behandeling te begrijpen . Volgens een studie uitgevoerd aan de University Medical School in Schotland en gepubliceerd in het mei 1988 nummer van de European Journal of Applied Physiology en bedrijfspensioenen Fysiologie , kan acidose negatieve invloed hebben op uw energie-output , waardoor je in een staat van uitputting te bereiken sneller dan je zou anderszins . Verder kan volgens een studie uitgevoerd aan de Kantonsspital Bruderholz in Zwitserland en gepubliceerd in het American Journal of Renal Physiology , een langdurige toestand van acidose ook botdichtheid te verminderen , bij te dragen aan de ontwikkeling van osteoporose .
acidose dieet
Consumeer een dieet bestaande uit meer alkalische voedingsmiddelen , bijv. groenten en fruit , en minder zure voedingsmiddelen , bijv. vlees, zuivel en granen , om je lichaam te bewegen in de richting van een meer alkalische toestand . Enkele voorbeelden van zeer alkalische voedingsmiddelen zijn onder andere vijgen , pruimen , witte bonen en lima bonen , terwijl enkele voorbeelden van zeer zure voedingsmiddelen zijn haver , haverzemelen , rogge en alle soorten kazen.
Terwijl op een specifieke carb dieet te beteugelen acidose , dient u de consumptie van alle overdreven zure voedingsmiddelen zojuist genoemde tegelijkertijd trachten althans een van de ultra - alkalische voedingsmiddelen te consumeren voorkomen . In het algemeen echter , elke maaltijd moet bestaan uit nul hoge zure voedingsmiddelen , ten minste een hoog - alkalische voeding een extra gewas , en een magere eiwitbron ( vis , kip , kalkoen , of magere rundvlees) . Geheel elimineren granen en zuivel voor het moment , want er is geen voedingsstof in beide groepen die je kan krijgen via andere middelen. Bijvoorbeeld kan de vezel in korrels worden verkregen door de toegevoegde groenten en fruit u eten . Vasthouden aan maaltijden bestaande uit vruchten , zal groenten , bonen en magere eiwitten bieden u de beste kans op uitschakeling van acidose , terwijl het verstrekken van uw lichaam met essentiële vitaminen en voedingsstoffen .
Een nietje voor mensen in koelere klimaat regio voor duizenden jaren , zalm staat bekend a
Hoe hoog gehalte suiker Affect You
Glucose , fructose , sucrose en lactose zijn meer dan alleen mooie namen voor suiker - ze
De effecten van alcohol op Training
Vervoer in topvorm is een ingewikkeld proces , waaronder beweging, voeding en levensstijl
Etiketteringsvoorschriften voor levensmiddelen voor de FDA
De Food and Drug Administration heeft richtlijnen etiketten van levensmiddelen. FDA -richt
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win