Een portie zoete maïs bevat 18 procent van iemands dagelijkse behoefte aan foliumzuur bij 70,5 mcg . Suikermaïs bevat ook 6 procent van het vereiste van pantotheenzuur (vitamine B5 ) en 5 procent van zowel riboflavine en vitamine B6 .
Andere vitaminen
suikermaïs bevat ook een aantal andere vitamines , waaronder vitamine a , vitamine C , vitamine E , thiamine en niacine .
grootste Mineralen
een kopje zoete maïs bevat 20 procent van de dagelijkse behoefte aan natrium , die sommige mensen met mate moet eten vanwege de hoge bloeddruk of nieraandoeningen . Een portie van zoete maïs levert ook 12 procent van de dagelijkse behoefte mangaan .
Andere mineralen en aminozuren
suikermaïs bevat ook calcium , ijzer , magnesium , fosfor , kalium , zink , koper en selenium . Het levert ook 18 aminozuren, waaronder glutaminezuur , proline en leucine .
Andere overwegingen
suikermaïs is cholesterolvrij en vetarm . Een portie bevat 9 procent van de dagelijkse behoefte aan eiwit en 12 procent van de voedingsvezels die nodig zijn voor een dag .
Enhanced Liver Function via de voeding
De lever is het grootste inwendige orgaan , en een van de meest complexe . Het helpt ons v
Voedingsmiddelen die Promoot Oestrogeen Productie
Vrouwen zijn sterk afhankelijk van oestrogeen , een hormoon dat verantwoordelijk is voor v
IGF - 1 staat voor insulineachtige groeifactor I en is een belangrijke endogene molecuul i
Waarom zijn koolhydraten belangrijk om organismen
? We hebben gehoord al jaren over het belang van koolhydraten in de voeding . Sommige mens
Vergelijking van de Nutrition Facts voor Fast Restaurants Eten
Voeding verrijkt met plantensterolen of Stanolen
1000 - Calorie Maaltijden voor Mannen
Wat is het verschil tussen magnesiumglycinaat en magnesiumgluconaat
Wat is de Nutrition Ontbreekt in een Fast food dieet
Wat is de voedingswaarde van Corn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win