Stevia is ongelooflijk lief , maar heeft geen calorieën . Substitueren stevia voor suiker of andere calorierijke zoetstoffen kan u helpen om uw lichaamsgewicht te verliezen of te handhaven .
Geen Koolhydraten
Stevia heeft geen koolhydraten en geen bloed niet verhogen
suiker, waardoor het ideaal is voor low carb dieet en degenen die moeten verlagen of normaliseren van hun bloedsuikerspiegel .
verschillende vormen
Stevia is verkrijgbaar in verschillende vormen , zodat je kunt kiezen welke voor u geschikt is . Vloeibare stevia is geweldig voor het toevoegen aan al - koude dranken zoals ongezoete ijsthee of koffie , kan geconcentreerd stevia poeder worden toegevoegd aan sauzen en soepen , terwijl Stevita merk " lepelbare Stevia " kunt u stevia maat - voor - maat te gebruiken in plaats van suiker in recepten .
Groot voor koken
Stevia kan worden gebruikt in zowel koken en bakken , en niet afbreekt onder hoge ( of lage ) temperaturen. Conversie grafieken voor het vervangen van stevia voor suiker zijn online beschikbaar .
Mogelijke voordelen
Naast haar waarde als een niet -calorische zoetstof , sommige studies hebben aangegeven andere voordelen voor stevia verbruik waaronder het verminderen van hoge bloeddruk en het verlagen van de bloedsuikerspiegel . Meer onderzoek moet worden gedaan voordat er definitieve conclusies kunnen worden gemaakt .
Wat Foods Kan niet Vegetariërs eten
? De meeste mensen begrijpen vegetariërs gewoon als mensen die geen vlees eten. Inderdaad
Eten om droge huid te verminderen
Droge huid is een veel voorkomende huidaandoening die wordt veroorzaakt door een gebrek aa
De tropische groenblijvende noniboom produceert lichtgeel fruit gewaardeerd om haar sap. N
Evenwichtige voeding voor mensen van 40-50 jaar Vanwege
Een evenwichtige voeding voor een persoon de leeftijd 40 tot 50 bestaat uit een verscheide
Advies over gezonde eetgewoonten in adolescente meisjes
De impact van de Suiker over kinderen
Symptomen van te veel vitamine B12
Biotine deficiëntie Side Effects
Hoe kun je koken Fried Skinless & Zonder been Chicken Tenders
Glutenvrij dieet te helpen Gas & Spijsvertering
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win