gezondheid & Voeding Activiteiten voor kinderen

Gezondheid en voeding zijn belangrijke begrippen te leren op jonge leeftijd aan kinderen. Met ingang van 2008 , meer dan 19 procent van de kinderen in de leeftijd 6 tot 11 jaar oud zijn zwaarlijvig , volgens de Centers for Disease Control . Scholen zelden besteden veel tijd aan deze cruciale onderwerpen. U kunt hun leren helpen door het creëren van leuke activiteiten die ook leren een leven lang lessen . De activiteiten moeten de kinderen te leren hoe hun lichaam werkt en wat ze moeten doen om ze gezond te houden . Olympische Spelen voor kinderen

Met huishoudelijke artikelen tot een Olympische stijl circuit voor de kinderen te creëren . Gebruik kleine vakjes voor een hindernis race. Gebruik bureaus, tafels en stoelen om een hindernisbaan ras te maken. Zien welke kinderen een softbal of voetbal het verste kan gooien . Gebruik een lang stevig touw voor een touwtrekken wedstrijd. De ideeën zijn eindeloos . Zorg voor gezonde snacks zoals bananen , sinaasappels en appels tijdens de gebeurtenissen , en hebben kinderen veel water drinken .
Food Journal

Hebben kinderen gebruik maken van een notebook te maken van een overzicht van alles wat ze elke dag te eten . Bespreek met de kinderen welke voedingsmiddelen gezond zijn en welke niet. Geef de leerlingen een punt voor elk gezond voedsel op hun lijst . Bieden een extra punt voor het tekenen van een foto van voedsel dat ze aten . Aan het eind van een week geven studenten kleine prijzen gebaseerd op hoeveel punten ze geaccumuleerd .
Kweek een moestuin

Laat de kinderen helpen om een ​​tuin op basis van een lijst van groenten die kan groeien in uw omgeving. Leren de kinderen voedingswaarde van elke groente . Help hen plant, water , onderhouden en oogsten van de gewassen . De kinderen kunnen veel informatie over hun favoriete groenten leren door het einde van de zomer .
Kruidenier schattenjacht

Neem de kinderen mee naar de supermarkt de volgende keer je gaat winkelen. Tonen en uit te leggen aan de kinderen hoe voeding labels werken . Laat ze kijken naar de ingrediënten en voedingswaarde-informatie van hun favoriete producten als je ze in de kar. Vraag hen om producten te vergelijken om te zien welke gezond zijn en welke junk food zijn . Beloon de jongen die het gezondste voedsel met een gezonde traktatie of een stuk speelgoed te vinden .