Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezinsgezondheid

Honger tijdens zwangerschap en prenatale vitamines

Prenatale vitamines (voorgeschreven door verloskundige) vullen verhoogde voedingsbehoefte (macro- en micronutriënten). Ze veroorzaken wel spijsverteringsklachten, maar geen honger. Hongergevoel komt puur door groeiende foetus en verhoogde caloriebehoefte.

Samenstelling

Lijken op multivitamines, maar meer ijzer (rode bloedcellen, zuurstoftransport) en foliumzuur (zenuwstelselontwikkeling).

Zwangerschapshonger

Na 1e trimester vaak meer honger. Prenatale vitamines kunnen zelfs eetlust verminderen (maagklachten). Honger is normaal en gezond zolang gewichtstoename binnen grenzen blijft (gezond gewicht vóór zwangerschap: 11-16 kg totaal, ~300 kcal extra/dag). Verloskundige monitort gewicht.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win