Op 16 weken zijn hoofdpijn voor meeste vrouwen minder, door gestabiliseerde hormonen. Toch ervaren sommigen nog klachten in trimester 2.

Waarom nu nog hoofdpijn?

Meestal trimester 1 en 3. Op 16 weken: migraine kan afnemen, maar spanningshoofdpijn blijft. Andere triggers: cafeïne-ontwening, bepaalde voedels, geurgevoeligheid (March of Dimes).

Hormonen en sinusklachten

Verhoogd bloedvolume + hoge oestrogeen/progesteron → beïnvloeden hersenchemie → meer hoofdpijn. Ook non-allergische rhinitis: opzwelling neusslijmvliezen → verstopping → sinushoofdpijn (American Pregnancy Association).

Sinus vs migraine

• Beide: keelpijn, koorts, hoest mogelijk.
• Migraine: misselijkheid, gevoeligheid licht/geluid.
• Sinus: duurt weken; >10 dagen → arts raadplegen voor veilige behandeling (Mayo Clinic).

Spanningshoofdpijn

Buikgewicht verschuift zwaartepunt → slechte houding → spierspanning hoofd/nek/schouders. Goede houding, massage, beweging, frequente kleine maaltijden, hydratatie helpen.

Migraine

Door vaatverwijding in hersenen. Bestaande migrainepatiënten: vaak minder klachten. Nieuw: eerste keer tijdens zwangerschap. Specifieke medicijnen meestal gecontraïndiceerd → arts overleggen. Natuurlijk: cold pack, massage (Mayo Clinic).