
Na sterioderegulering zochten atleten naar prohormonen. Androstenedion (populair door Mark McGwire) is voorloper van testosteron en oestrogeen. Sinds de Anabolic Steroid Control Act (2005) is het verboden te bezitten, verkopen of gebruiken. FDA verbond verkoop al in 2004.
Steroïden verboten → zoektocht naar voorlopers die het lichaam omzet in testosteron. Androstenedion was de eerste grote hit. Later samen met andere prohormonen verboden.
Naturel in lichaam (bijnieren, geslachtsklieren). Supplement (300 mg/dag) verhoogde testosteron 8 uur lang, ook estradiol. Studies (50–300 mg/dag) toonden geen significant effect op vetpercentage, spiermassa of kracht.
Wel oestrogeen-bijwerkingen: verhoogd prostaatkankerrisico, hartziektes, prostaatvergroting, verlaagd libido (mannen), gynaecomastie. Nul voordeel, veel nadeel.
Androstenedion leidde tot industrie. Succesvolle opvolgers: 4-androstenediol (4-AD) en 19-nor-4-androstenediol: ~80% effectiviteit van anabole steroïden, minder bijwerkingen.
Steroidverbod leidde tot prohormonen: minder effectief, even gevaarlijk, onbekende lange-termijn effecten. Toekomstige legale supplementen onvoorspelbaar. Verbod prohormonen dwingt tot nieuwe ontwikkelingen.
Chrissy Teigen: trainen voor mentale gezondheid – 'Elke stap voelt wankel'
Hoe je een lui tiener motiveert: intrinsieke drijfveren ontdekken
Kruiden die u vermijdt bij hyperthyreoidie (overactieve schildklier)
Kaneel: je geheime wapen tegen vet deze feestdagen (en het hele jaar)
Beenontwikkeling bij baby's: van reflexen tot lopen in het eerste jaar
Kinderen helpen socialiseren op school: vriendschappen bouwen
Julia D. (30) verloor 39 pond en 4 maten: "Concurreren met jezelf, niet met anderen"
Psychologie van tienerrelaties: van vriendschap tot intimiteit
Effecten van testosteron op het metabolisme: spieren, cholesterol, hart
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win