HGH (Human Growth Hormone) wordt in de hypofyse geproduceerd. In de jeugd stuwt het snelle groei; bij volwassenen onderhoudt het botsterkte, metabolisme en spiermassa. Productie daalt met de leeftijd.

Natuurlijk HGH

Hypofyse produceert HGH → stimuleert botten, kraakbeen, spieren. Bij volwassenen lager niveau, maar nog essentieel voor weefselonderhoud.

Synthetisch HGH

Bij lage HGH (letsels, hypofysetumor) herstellen injecties groei/onderhoud. Verhogen bot/spiermassa, verlagen vet. Bij HIV/AIDS-gerelateerde spierwasting soms voorgeschreven.

Effect op gezonde volwassenen

NEJM-studie: HGH-injecties verhoogden spiermassa en verlaagden vet, maar geen bewijs voor extra kracht/behendigheid of tastbaar voordeel.

Bijwerkingen

Vergelijkbaar met anabole steroïden, maar minder ernstig. Toch: zwelling/pijn gewrichten/spieren, orgaangroei (gezicht, handen), verhoogd kankerrisico (Cancer Prevention Coalition: stimuleert celdeling).

Conclusie: synthetisch HGH is gereserveerd voor medische indicaties; esthetisch/prestatiegebruik is riskant en niet bewijsgebaseerd.