Omvang van het probleem

Ongeveer 30% van de adolescenten in West-Australië wordt geclassificeerd als obes. Een landelijke studie (2007) onder 18.000 leerlingen toonde aan dat slechts 20% voldoende groente en fruit at, 14% voldoende beweegde, en 46-51% meerdere keren per week fastfood at. Cijfers die lijken op die in de VS.

Oorzaken: herkenbaar patroon

• Te veel calorieën (fastfood, frisdrank, superporties).
• Te weinig beweging (schermtijd > 2 uur/dag, minder buitenspel).
• Sociaal-economische factoren: jongeren uit laaginkomensgezinnen hebben vaker overgewicht door beperkte toegang tot gevoedingsvoedsel en veilige speelplekken.

Gezondheidsrisico's

Vroegtijdige diabetes type 2, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, hoge cholesterol, zenuwschade en beroerte. De medische kosten en levensverwachting zijn aanzienlijk beïnvloed.

Overheidsinitiatieven

Programma’s als de Healthy Food and Drink Strategy voor Queensland Schools combineren voedingseducatie met bewegingsstimulering. Doel: jongeren bewust maken van gezonde keuzes en een omgeving creëren die die keuzes ondersteunt (gezonde schoollunches, veilige fietspaden, sportfaciliteiten).

Wat ouders kunnen doen

• Beperk schermtijd, stimuleer 60 minuten dagelijkse beweging.
• Bied gezonde snacks aan (groenten met hummus, volkoren crackers met kaas).
• Kook samen – kennis over voeding groeit door betrokkenheid.
• Wees een rolmodel: eet gezond en beweeg zelf.