Waarom ijsbrekers in een eenoudergroep?

Eenoudergezinnen profiteren enorm van onderlinge ondersteuning. Ijsbrekers helpen leden zich te openen, elkaar te leren kennen en een veilige sfeer te creëren voor het delen van ervaringen.

Uitdagingen en successen delen

Start de bijeenkomst met de vraag: 'Wat was jouw hoogte en diepte van de afgelopen week?' Alleenstaande ouders kunnen elkaars successen vieren en advies vragen voor moeilijke situaties.

Variatie: Vraag iedereen om één ouderschaps- of persoonlijk doel voor de komende week/maand. Op de volgende bijeenkomst evalueren jullie de voortgang.

Activiteiten om in gesprek te komen

Het centen-spel

Rond een beker met centen. Iedereen pakt er een en deelt een favoriete herinnering uit het jaartal op de cent.

Mens-bingo

Maak een lijst met 15 vragen (bijv. 'Wie heeft een berg beklommen?', 'Wie heeft drie of meer kinderen?'). Deelnemers lopen rond om voor elke vraag iemand te vinden die 'ja' kan zeggen en hun naam opschrijft.

Advies uitwisselen

Kies een thema (discipline, omgaan met ex, klussen). Stel vragen als: 'Hoe zorg je dat je kinderen meer groenten eten?' of 'Hoe deel je klussen in?' Ook het vragen om slecht advies werkt ontspannend: 'Wat was het slechtste advies dat je ooit kreeg?'

Persoonlijkheidsvragen: Meer dan alleen ouder zijn

Ouders hebben ook een leven buiten de opvoeding. Probeer vragen als:

• 'Wat zou je doen met 24 uur vrij zonder verplichtingen?'
• 'Als je elke dag één ding mocht eten, wat zou dat zijn?'
• 'Welke superkracht zou je kiezen en waarom?'

Deze vragen laten leden zich als volwassenen zien, niet alleen als ouders.