Wortels in de vroege jeugd

Mark Banschick (Psychology Today): verlatingsproblemen uit kindertijd → aanhankelijk gedrag op volwassen leeftijd dat mensen wegjaagt. Claudia Black (Psychology Today): trauma/verlies (afwezige, ontoereikende, beleidigende ouders). Kind gelooft: machteloos, onwaardig, niet te vertrouwen op bescherming. Ontwikkeling later in leven mogelijk maar minder vaak.

Uitingen per levensfase

• Kinderen: schoolweigering (Angst en Depressie Associatie Amerika).
• Adolescenten: moeite met vriendschappen/relaties; gedrag gezien als kinderachtig, opdringerig, dramatisch. Sterk zelfgevoel ontbreekt; alles in één vriendschap steken, verliesangst bij afwezigheid.
• Volwassenen: Dr. John Grohol (PsychCentral): paniek om alleen te zijn. Aanhankelijk, overreageren op neutrale situaties (vriend te laat = 'hij wil eruit' in plaats van 'file').

Strategieën voor relatiesucces

Duidelijke communicatie + gezonde grenzen = essentieel, *vooral* bij verlatingsangst. Susan Anderson (Abandonment.net): vermijd 'je hoeft je geen zorgen te maken' als enige reactie. Geruststellen wel, verwennen niet. Geen beloftes die je niet kunt houden.