Kunsttherapie (sinds early 20e eeuw) helpt herstellende jongeren gevoelens uit te drukken die moeilijk in woorden zijn. Samen bekijken en bespreken geeft inzicht. Voordelen: zelfontdekking, empowerment, ontspanning, stressvermindering.

Creatief schrijven

Verhalen/gedichten kalmeren, focussen op schrijven. In groep of met therapeut bespreken. Therapeut zoekt metaforen, thema's, gedrag hoofdpersoon. Uitlaatklep voor emoties, materiaal voor evaluatie.

Dramatisch rollenspel

Tiener speelt zichzelf, anderen familieleden. Herspelen verleden situaties, reacties tonen. Daarna: hoe zou je nu reageren? Wat zou je tegen familie zeggen? Geeft vrede en visie op toekomstige familiedynamiek.

Persoonlijk muziekalbum

Eigen CD-hoes ontwerpen met titel, artwork, playlist (fictief/echte nummers). Muziek = sterke emotionele resonans. Keuzes geven therapeut inzicht in verleden/heden, versterken relatie.

Tijdschriftcollage

Laagdrempelig (geen tekenvaardigheid nodig). Foto's verzamelen/orden → visueel verhaal → dialoog over strijd. Thema's: "Mijn leven in herstel", "Er is altijd hoop".