Hoe levothyroxine werkt

Schildklier produceert T3/T4 (sturing metabolisme). Hypofyse → TSH → schildklier. Schade (ontsteking, auto-immuun) → te weinig T4 → hypothyreoïdie, struma, Hashimoto. Levothyroxine (synthetisch T4) vervangt tekort. Levenslang, jaartests, dosering aanpassen.

Juist gebruik

Nuchtere maag, vol glas water. Vermijd gelijktijdig: vezelrijke granen/producten, calcium/ijzer supplementen → verminderen absorptie → therapie onterecht. Wacht enkele uren voor/na inname.

Vezelrijk dieet: niet vermijden, wel timen

Vezels = onverteerbaar plantaardig deel. Functies: spijsvertering, darmflora, cholesterol. ADH: 25–35 g/dag. Vezelrijk = ≥5 g/portie. Bronnen: volkoren (5–8 g), peulvruchten (5–7,5 g), fruit/groenten (5–7 g).

Praktisch advies

• Lees voedingslabels (ook verpakt voedsel).
• Plan vezelrijke maaltijden los van medicijninname (bijv. medicijn 6u, ontbijt 8u, lunch 12u, diner 18u).
• Raadpleeg arts/diëtist voor persoonlijk schema.

Kern

Levothyroxine absorptie = gevoelig voor vezels/mineralen. Scheiding in tijd = veilige combinatie van medicatie en gezond dieet.