Een zwangerschap duurt doorgaans tussen de 37 en 42 weken. Het is belangrijk om bevallinginductie – zowel thuis als medisch – voor die tijd te vermijden, zodat de baby volledig kan uitgroeien. Elke vrouw die thuisremediës overweegt om de bevalling te stimuleren, moet dit altijd eerst uitvoerig bespreken met haar huisarts of verloskundige.

Overwegingen

Thuisremediës voor bevallinginductie zijn vaak zachter dan medische interventies in het ziekenhuis, aldus bevallingsdeskundige Nancy Griffin. Deze methoden maken gebruik van hormonen die het lichaam al van nature produceert, zoals oxytocine. Dit hormoon, dat in grote hoeveelheden vrijkomt tijdens een natuurlijke bevalling, zorgt voor gevoelens van liefde en welzijn en kan de bevalling mogelijk minder pijnlijk maken. De synthetische variant, pitocin, die vaak medisch wordt gebruikt, passeert de bloedhersenbarrière niet en kan de bevalling juist pijnlijker maken en te sterke contracties veroorzaken die de bloedtoevoer naar de baby in gevaar brengen.

Kruidengeneesmiddelen

Sommige vroedvrouwen en doula's adviseren over kruiden die veilig thuis kunnen helpen. Wie onder behandeling is van een huisarts, moet altijd eerst raadplegen met een homeopaat voordat kruiden worden gebruikt. Cohoschwortel, salie-olie, ricinusolie en teunisbloemolie kunnen bij sommige vrouwen de bevalling stimuleren.

Fysieke middelen

Seksuele intimiteit kan effectief zijn omdat sperma prostaglandines bevat die de baarmoederhals helpen rijpen. Herhaalde blootstelling werkt beter dan eenmalig, gezien het cumulatieve effect. Tepelstimulatie – met de hand of een borstkolf – signaleert de hersenen om oxytocine af te geven. Lichte beweging zoals wandelen of yoga helpt de baby dieper in het bekken te brengen, zodat het hoofd druk uitoefent op de baarmoedermond. Bovendien vermindert beweging stress en angst, veelvoorkomende oorzaken van vastgelopen of uitblijvende weeën.

Bodywork en acupressuur

Volgens Debra Betts, auteur van 'The Essential Guide to Acupuncture in Pregnancy and Childbirth', kunnen specifieke acupressuurpunten de weeën stimuleren. Een vrouw of haar partner kan dagelijks lichte druk uitoefenen op: Milte 6 (ongeveer vier vingerbreedtes boven de binnenkant van de enkel) en Dikke Darm 4 (in het midden van de huidvouw tussen duim en wijsvinger).

Belangrijke waarschuwing

Bevallinginductie is een serieuze zaak en mag alleen worden geprobeerd onder nauw toezicht van een geboorteprofessional. Alle behandelprotocollen van andere gezondheidszorgverleners (homeopaat, kruidkundige, acupuncturist) moeten worden meegedeeld aan de arts of verloskundige.