Alle kinderen oververhit bij sport/opwinding. Sommigen: echte opvliegers (temperatuur stijgt, rood gezicht). Oorzaak niet volledig bekend. Theoriën + eenvoudige behandeling/genezing mogelijk.

Wat zijn opvliegers?

MayoClinic: elk moment, bezweet/rood gezicht. Plotseling, intens heet gevoel gezicht/bovenlichaam. Symptomen: snelle hartslag, angst, zweten, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn, zwakte, verstikkingsgevoel, koude rillingen.

Mogelijke oorzaken

Typisch vrouwen menopauze. Kinderen: medicijnen, leefstijl, hormonen (Breastcancer.org). Hypothalamus (eetlust, slaap, seksuele hormonen, temperatuur) kan misfunctioneren → "te heet" signaal. Infectie, diabetes, overmatige beweging, dumping syndroom, voedselallergie, pittig eten.

Symptomen bij kinderen

Druk hoofd, rood/vlekkerig (nek/gezicht/borst), snelle hartslag, zweten, koude gevoel. Minder vaak: zwakte, vermoeidheid, flauwte, duizeligheid. Meest voorkomend: nachtzweten.

Nachtzweten

Gezondheidsinformatiegids: overvloedig zweten nachts. Kleding/lakens doordrenkt. Normaal (oververhit slapen). MAAR: niet warm vooraf + nachtzweten → medisch probleem → arts.

Behandeling: levensstijl eerst

Hot flash therapy: medicijnen niet altijd nodig. Lagen kleden, ramen open, ventilator. Vermijd heet/gekruid/cafeïne. Triggers identificeren. Ontspanning/diepe ademhaling → minder aanvallen.