In de laatste 30 jaar (1980-2010) verdrievoudigde het aantal obesitas bij kinderen en tieners. Eén op de drie Amerikaanse kinderen heeft overgewicht of obesitas; in Afro-Amerikaanse en Hispanische groepen is dat 40%. Als de trend voortduurt, krijgt één op de drie kinderen geboren na 2000 diabetes type 2.

Oorzaken

• Bewegingsgebrek: 8- tot 18-jarigen besteden 7,5 uur/dag aan schermen; middelbare scholieren halen maar 33% van de aanbevolen beweegnorm.
• Voeding: porties verdubbelden tot vervijfvoudigden; snackfrequentie steeg van 1 naar 3 per dag; hoge inname van suiker en fastfood.

Van tiener tot volwassene

Kinderen van 10-13 jaar met obesitas hebben 80% kans om obees volwassene te worden. Bij één obees ouder is de kans 50%, bij twee ouders nog hoger. Slechts <1% heeft een fysieke oorzaak; 99% komt door eetgewoonten, beweeggebrek, familiegeneeskunde, laag zelfbeeld en depressie.

Gezondheidseffecten

60% van de 5- tot 15-jarigen met overgewicht heeft minimaal één hart- en vaatrisicofactor (cholesterol, bloeddruk, glucosetolerantie). Psychologisch: gemene spot, pesten, depressie, slechtere schoolprestaties. Ouders kunnen het gezinspatroon veranderen: meer volle granen correleert met gezonder gewicht over vier jaar.