Vriendschap als basis voor liefde? Wel, maar pas op

Grace Cornish (Psychology Today, 2010): relaties uit vriendschappen slagen vaker. Maar: je liefde blijkbaar maken en ontdekken dat hij *niet* geïnteresseerd is = pijnlijk. Denk je verliefd te worden? Pauzeer, analyseer.

1. Check je percepties: de drie ingrediënten

Romantische liefde = aantrekkingskracht + nabijheid + betrokkenheid.

• Aantrekkingskracht = chemie (rood, buiten adem, zenuwachtig).
• Nabijheid = vertrouwen, zorg, acceptatie (persoonlijke gedachten delen).
• Betrokkenheid = lijm in donkere tijden, ruzies, moeilijkheden.

Nabijheid + betrokkenheid zitten vaak al in vriendschap. Beoordeel: *echte* aantrekking of mis je die en noem je vriendschap 'liefde'? Pas verder als zeker.

2. Situatie scoperen: is het wederzijds?

Vriendschappen evolueren soms ongemerkt. Bijnamen, langere knuffels, vrienden die jullie plagen. Elke avond appen, ochtend bellen. Voel jij de ruk? Misschien hij ook. Objectief bekijken: geen wishful thinking. Voelt goed? Vragen wat *hij* denkt. Hij kan eerste stap zetten.

3. Stap terug voor evenwijd

Hij *niet* verliefd? Onevenwichtige relatie. Achteruitgaan, minder beschikbaar. Andere vrienden, tijd weg. Evenwijd herstellen door *om hulp vragen* (aantrekkingskracht kweekt – Jeremy Nicholson, Psychology Today 2011). Meubels herschikken, wiskunde tutoren. Belonen met oprechte dank/klein persoonlijk cadeau. Onoplettend? Negeren, dingen met anderen doen.

4. Datingspreuk aan de orde

Balans + comfort = tijd voor gesprek. Nicholson: geen 'juiste' manier. Zoen, direct gesprek, hints. Pas aan jouw vriendschap. Solide vriendschap = lastig gesprek maar relaties overleeft. Natuurlijk blijven, vertrouwen op vriendschap, risico nemen. Beloning > kortstondig ongemak.