~5 maanden: meeste baby's 12-15 uur/dag (ochtend + middag). Maar tempo/gedrag verschilt. Veel factoren storen dutjes.

Oorzaken

• Nieuwe motorieke vaardigheden (zitten, kruipen) → opwinding, moeilijk inslapen/wakker worden.
• Te vroeg neerleggen (niet moe) of te laat (oververmoeid).
• Verkeerde sfeer: woonkamer ipv slaapkamer.

Oplossingen

• Vaste dutijd, vasthouden.
• Neerleggen bij tekenen: ogen wrijven, oren trekken.
• Kort opvangen als boos, kalmeren, spelen, weer neerleggen. Doel: zelf in dutje slapen leren.

Tips voor succes

• Zelfde plek als nachtslapen.
• Gordijnen dicht, rustmuziek/witte ruis.
• Vaak wakker/weigert → misschien klaar voor 1 dutje (ochtend uitfaseren). Middag wordt langer na gewenning.

Overwegingen

KidsHealth: kreunen/zuchten/schreeuwen/lachen in slaap = normaal. Wakker worden? Even wachten op zelf herinslapen voordat je binnenloopt.