Gewichtsverlies na een galblaasoperatie

Gewichtsverlies na een galblaasoperatie kan moeilijk zijn vanwege de manier waarop uw lichaam voedsel verteert. Het verwijderen van de galblaas voorkomt dat vetten worden gemetaboliseerd door de gal die door het orgel wordt afgegeven. Gal supplementen zijn beschikbaar, maar nog steeds wijzigingen aan te brengen in het voedsel dat je eet om het gewicht te houden na de operatie.

Niet-vette melkproducten

Het eten van magere zuivelproducten, zoals magere melk en vetvrije kazen, kan helpen houd je gezond en houd de gewichtstoename onder controle. Vermijd volle melk, room, smeerkaas en zure room.

Groenten en fruit

Elke vorm van fruit of groente is een goede keuze voor gewichtsverlies na een galblaasoperatie. De enige vrucht die je moet vermijden, is avocado. Vers fruit en groenten zijn het beste; vermijd gebakken versies of soorten in roomsaus met room of boter.

Lean Meats

Het vlees dat je eet na een galblaasoperatie moet mager zijn. De meeste rundvlees- en rundvleesproducten moeten worden vermeden. Vlees dat gefrituurd wordt, moet ook vermeden worden om af te vallen na verwijdering van de galblaas. Pluimvee, vis en eiwitten zijn goede opties.

Dranken

De meeste dranken zijn prima te drinken na een galblaasoperatie, zolang ze geen volle melk bevatten. Om gewicht te verliezen, bekijk ook het aantal calorieën. Kies voor softdrinks, dieetijs, zwarte koffie en water.

Sweets

Veel snoepjes en desserts bevatten veel vet en moeten worden vermeden als je wilt afvallen na een galblaasoperatie. Vetvrije koekjes, magere yoghurt, gelei, rijstwafels, magere muffins en popcorn zonder boter kunnen allemaal worden geconsumeerd.

, , ] ]