Lijst van neutrale voedingsmiddelen voor een kind met diarree

Diarree bij kinderen kan een gevolg zijn van ziekte of infectie, antibioticagebruik, een hoog-fructose dieet of een andere voedselgevoeligheid, volgens MedlinePlus. Kinderartsen adviseerden kinderen eens om een ​​BRAT-dieet te gebruiken, waaronder bananen, rijst, appelmoes, toast met yoghurt en soms ook thee. De Centers for Disease Control and Prevention bevelen aan dat uw kind hervat met het eten van een goed uitgebalanceerd, gewoon dieet, omdat het BRAT-plan mogelijk de voeding mist die nodig is om van een ziekte te herstellen. Een neutraal dieet, of simpelweg het vermijden van vetrijk, vezelrijk en gekruid voedsel en mensen met een hoog gehalte aan eenvoudige suikers, kan zorgen voor voldoende voeding terwijl het gastro-intestinaal systeem zacht is.

Granen

Voed je kind laag -fibergranen zoals droge witte toast of Engelse muffins, witte rijst en eiernoedels. Vermijd vezelrijke granen, of die vermengd met noten en zaden.

Groenten

Vezelarme groenten omvatten gekookte wortels, gekookte selderij, gekookte sperziebonen en zonder vel aardappelen. Vermijd rauwe groenten met veel vezels, zoals maïs, groene salade en broccoli.

Fruit

Goede keuzes zijn onder meer appelmoes, bananen of fruit in blik. Vermijd pulpachtige citrusvruchtensappen, zoals sinaasappelsap of limonade. Vermijd de huiden van fruit.

Melk

Misschien wilt u zuivel vermijden als diarree een probleem is. Een uitzondering is yoghurt, vooral als diarree wordt veroorzaakt door het gebruik van antibiotica. De nuttige probiotica in de yoghurt kunnen de darmflora helpen verbeteren.

Eiwitbronnen

Mager gebakken of gebraden kip of kalkoenfilet zijn het beste. Gebruik ze in soepen zoals kipnoedels of kalkoenrijst. Vermijd het voeden van uw kind aan vettig vlees, bonen en noten als ze last heeft van diarree.

Vloeistoffen

Vloeistoffen zijn essentieel voor zieke kinderen, dus rehydrateer ze met gelatine, ijsjes, water of kleine hoeveelheden sap. Uw kinderarts kan een vervangende drank voor elektrolyten aanbevelen.