Een weekmenu plannen voor post-bariatrische chirurgie

De maaltijden die u kunt eten na een bariatrische operatie, zijn afhankelijk van hoe ver u bent gevorderd met uw herstel na de procedure. Volgens de afdeling Bariatric Surgery van het University of Rochester Medical Center in het Highland Hospital kun je pas ongeveer negen tot elf weken na je operatie vast voedsel eten. Als u de richtlijnen voor uw stadium van herstel niet volgt, kunt u last hebben van maagpijn, misselijkheid en braken. Vraag uw arts, chirurg of diëtist om advies over het ontwikkelen van post-bariatrische chirurgie-menu's die geschikt zijn voor elk niveau van herstel.

Twee weken post-bariatrische chirurgie

Volg de twee weken na uw bariatrische operatie een hoge -Eiwit vloeibaar dieet met weinig vet, suiker en calorieën. Plan over voldoende bouillon of soep op basis van bouillon, caloriearme eiwitdranken of -schokken, vezelarme warme ontbijtgranen zoals farina en zuivelproducten met laag of vetgehalte zoals yoghurt, kwark, pudding en melk bij de hand. Verbruik één vloeistof minstens zes keer dagelijks, beginnend met een 1-eetlepel die tot 2 soeplepels dient en werkt. Drink elke dag minstens 3 kopjes water. Als u geen zuivelproducten consumeert, voeg eiwitpoeder toe aan andere vloeistoffen.

Twee tot vier weken post-bariatrische chirurgie

Tussen uw tweede en vierde week na de operatie moet u beginnen te tolereren 1 /4 tot 1/2 kop in een tijd van zeer zacht of goed gekookt, gepureerd voedsel, waaronder appelmoes, zonder vel vis of gevogelte, eieren wit of een vervanger voor eieren, noedels, vetvrije bonen, ingeblikt fruit of tofu. Streef ernaar om vijf tot zes kleine maaltijden te consumeren, verdeeld over de dag. Kies eerst het eiwitrijke voedsel, maar stop met eten zodra u vol zit, zelfs als u geen fruit, groenten of granen heeft gehad. Gebruik mosterd, kruiden, kruiden, vetvrije boterspray of magere mayonaise als specerijen en vermijd zout.

Vier weken post-bariatrische chirurgie van twee weken -

Van vier weken tot twee maanden na de bevalling chirurgie, voeg zachtgekookt vast voedsel toe aan uw dagelijkse menu. Het medisch centrum van de universiteit van San Francisco adviseert in deze fase 900 tot 1.000 calorieën per dag te consumeren, waarbij maaltijden drie porties proteïne, drie porties zuivelproducten, drie porties van zacht gekookte granen zoals havermout, twee porties goedgekookte groenten, bevatten en een portie gekookt of ingeblikt fruit elke dag. Vermijd rauw fruit of groenten, voedingsmiddelen met veel vet of suiker zoals koekjes of spek en vezelrijke items zoals popcorn, noten of zaden. Houd je focus op eiwitten - je hebt in dit stadium 65 tot 75 gram per dag nodig - en blijf veel vloeistof drinken.

Twee tot zes maanden post-bariatrische chirurgie

Tegen de tijd dat je bent zes maanden na de operatie, een typische maaltijd kan bestaan ​​uit een portie van 3 ons eiwit, een tot twee porties van zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals 1/2 kopje bruine rijst of gekookte bonen, en een portie zuivel met de rest van de plaat gevuld met vers of gekookt fruit en groenten. Vermijd items met veel vet, calorieën en suiker, zoals volle melk, gebakken vlees, bewerkte voedingsmiddelen en snoep om de opname van voedingsstoffen te maximaliseren en het risico te verkleinen dat u weer aankomt. Houd uw maaltijden klein omdat uw maag niet meer dan 1 tot 1 1/4 kopjes voedsel tegelijk kan bevatten.