Acne-knobbeltjes: wat zijn ze en hoe voorkom je ze?

Volgens Acne.org zijn navelstrengjes (acne-knobbeltjes) ernstige laesies, groter dan gewone puistjes en diep onder het huidoppervlak gelegen. Ze zijn hard, pijnlijk en kunnen maanden aanhouden, vooral als je erop knijpt. Ze zijn vaak bestand tegen standaard OTC-behandelingen en vereisen medische hulp. Gelukkig kun je ze voorkomen door je uitbraken onder controle te houden.

Wassen met mate

Was je gezicht en probleemgebieden tweemaal per dag met milde zeep en water. Dit verwijdert overtollige olie en dode huidcellen voordat ze poriën verstoppen. Blokkades leiden tot acne en kunnen uitgroeien tot knobbeltjes. Was niet vaker dan tweemaal per dag, anders irriteer je bestaande puistjes en bevorder je knobbelvorming.

Acne-controleproduct na wassen

Breng een gel of crème met benzoylperoxide of salicylzuur aan na het wassen (advies Mayo Clinic). Deze bestrijden overtollige olie. Ze verwijderen meestal geen bestaande knobbeltjes, maar voorkomen dat gewone puistjes verergeren tot diepe laesies.

Kledingkeuze

Draag losse kleding, vooral bij warm weer. Strakke kleding wrijft en houdt zweet vasthouden, wat acne op schouders, rug, borst en nek kan veroorzaken of verergeren. Voorkom strakke hoedjes of hoofdbanden die gezichtsuitbraken triggeren.

Douchen na zweten

Douche zodra je zweterig bent. Zweet houdt acne-veroorzakende bacteriën vast die zich mengen met huidcellen en olie, wat ernstige ontsteking veroorzaakt. Douchen spoelt bacteriën weg, maar schrob niet ruw.

Cosmetica kiezen

Kies watergebaseerde, olievrije of niet-comedogene make-up. Olieachtige producten mengen zich met huidolie en verhogen de kans op verstopte poriën en ernstige laesies. Verwijder make-up elke avond volledig.

Tip: vroegtijdige behandeling

De American Academy of Dermatology adviseert matig ernstige laesies als knobbeltjes snel te behandelen om cysten en littekens te voorkomen. Dermatologen kunnen krachtige lokale middelen, orale antibiotica of cortisone-injecties voorschrijven.