Direct actie = sneller kwijt

Een haar in de keel/op de tong geeft hoestprikkel, slijkgevoel, soms verstikkingsgevoel. Volg deze stappen rustig.

1. Speeksel aanwakkeren: Zolang het haar voelt, niet slikken. Laat speeksel ophopen.
2. Handen wassen (indien vies).
3. Lokaliseren: Concentreer u op de exacte plek op de tong.
4. Tong uitsteken zover comfortabel.
5. Vingers (dominante hand) + nagel: Probeer het haar te grijpen en af te plukken, eventueel licht schrapen met nagel.
6. Lukt niet? Armen likken. Vocht + zachtheid maakt haar los; blijft op armen hangen. Werkt vaak beter dan spoelen.
7. Nog steeds zit? Spiegel + goed licht om haar te zien.
8. Laatste redmiddel: mond spoelen met water, UITspugen (niet slikken).

Tips

• Armen likken is sociaal acceptabelder dan spugen in het openbaar.
• Geen handdesinfectie op vingers (vreselijke smaak).
• Maak u geen zorgen over uiterlijk; u bent degene met het probleem.

Benodigdheden

• Schone vingers (korte nagels ideaal)
• Schone onderarmen
• Spiegel
• Mondvol water (optioneel)