Dagelijks flossen is een gewoonte die moeite kost op te bouwen, maar de opbrengst is enorm. De American Dental Association adviseert minimaal één keer per dag. Flossen bereikt plekken waar de borstel niet komt en verwijdert voedselresten en bacteriën vóór plaque en tandsteen ontstaan.

Frisse adem

Voedselresten tussen tanden rotten en vrijkomen zwavelverbindingen (rotteierengeur), isovalerinezuur (zweetgeur), putrescine (rotvlees), skatol (menselijke uitwerpselen) en cadaverine (ontbinding). Dagelijks flossen haalt deze stinkbronnen weg.

Kariespreventie

Tussen tanden ontstaat plaque ongemerkt. Zuren eten email weg, causing gevoeligheid, pijn bij bijten, zichtbare gaten. Onbehandeld bereikt de carie de pulpa (zenuwcentrum) met extreme pijn als gevolg.

Tandvleesontsteking (gingivitis) voorkomen

Plaque aan de tandvleesrand veroorzaakt ontsteking, bloeden, gevoeligheid. Langdurig aanwezige plaque wordt tandsteen – alleen professioneel te verwijderen. Dit verhoogt risico op parodontitis (ernstige tandvleesziekte met tandverlies). Dagelijks flossen verlaagt dit risico drastisch.

Systemische gezondheidsvoordelen

Onderzoek wijst op een link tussen parodontitis en obesitas, hart- en vaatziekten, atherosclerosis, hoge bloedsuiker en hoge bloeddruk. Flossen vermindert gingivitis en daarmee indirect deze risico's.