Vrouwelijke kaalheid treft 16% van vrouwen <50 jaar en 30-40% van 70-plussers. De menopauze speelt een rol, maar je kunt actie ondernemen.

Hormonale verschuiving

Afname oestrogeen/progesteron, toename androgeen → haarzakjes sluiten, haar wordt dunner. Genetica speelt mee. Hormoonvervangende therapie (HVT) kan soms haarverlies verergeren.

Stress als verdubbelende factor

Hormonale veranderingen causeren stress, wat op zich haaruitval triggerd (cortisol-effect op follikel). Minimaliseer stress met gezonde leefstijl.

Zacht omgaan met haar

Te veel behandelen (kleuren, permanenten, foehnen) schadeert op termijn. Ook strakke paardenstaarten zijn schadelijk. Bescherm tegen chloor/zon (zwemmut/hoed, conditioner).

Wanneer arts raadplegen?

Schildklier, auto-immuun, medicijnen kunnen ook een rol spelen. Minoxidil (Rogaine) of finasteride (off-label) zijn opties. Wetenschappers onderzoeken nog steeds alle factoren.