L-tyrosine (niet-essentieel aminozuur) cruciaal voor zenuwcommunicatie (neurotransmitters) en hormoonregulatie (bijnieren, hypofyse, schildklier). Stress verlaagt tyrosine-productie → minder stresshormonen (epinefrine/norepinefrine) → slechtere stressafweer → haaruitval.

Stress-gerelateerde haaruitval (Mayo Clinic)

• Alopecia areata (auto-immuun).
• Telogeen effluvium (plotselinge uitval).
• Trichotillomanie (dwangmatig trekken).

In tegenstelling tot genetisch: haaruitlegt in plakken bij kammen/wassen. Herstelt bij stressvermindering. Anders: behandeling zoeken.

Haarkleur

Tyrosine produceert melanine (pigment huid/haar). Stress → kleurverandering + uitval. Stabile tyrosine-niveaus belangrijk. Supplementen kunnen getransplanteerd haar natuurlijke kleur laten terugkrijgen (StopHairLossNow).

Dosering

Tablet/capsule. Univ Maryland: 500-1000mg 3x/dag, 30 min voor maaltijd. Combineer met B6, B9, koper voor optimale conversie in hersenen. Raadpleeg arts voordat je begint.