Tandvlees dat terugtrekt, blootlegt wortels → gevoeligheid, pijn, risico op tandverlies. Vaak >40 jaar. Snelle actie stopt verergering.

Symptomen

• Tandwortels zichtbaar.
• Tandvlees bloedt/pijnlijk/gezwollen bij poetsen.

Oorzaken

• Verkeerd poetsen: te hard, harde borstel, oude borstel → irritatie.
• Ouderdom: natuurlijke recessie.
• Tandvleesaandoening (parodontitis): plaque/tandsteen → zakken → botverlies.
• Risicofactoren: tong/mondpiercings (sieraden wrijven), roken, pruimtabak, bruxisme, boulimia (maagzuur).

Thuiszorg (lichtgeval)

• Dagelijks poetsen (zachte borstel, 45°, korte heen-en-weer/cirkel) + flossen.
• Regelmatige tandarts.
• Techniek verbeteren als poetsen oorzaak is.

Tandartsbehandeling

• Diepe reiniging (schalen/wortelplannen) bij parodontitis.
• Ernstige recessie → tandvleestransplantaat (eigen weefsel of donor) over wortel.

Preventie

Zachte borstel, 3-4 maanden verversen, 2-3x poetsen, 1x flossen, 45° hoek, zachte slagen. Bij bestaande recessie: borstel zijkanten haren (niet punten) op tand.