Tretinoïne (all-trans retinezuur, vitamine A-zuur) is de goudstandaard topicaal voor acne. Op recept. Werkt door celomkeer te versnellen, poriën open te houden, comedonen te voorkomen en bestaande te verwijderen. Bonus: vermindert fijne rimpels, pigmentvlekken, acnelittekens.

Bewijs

• RCT (J Drugs Dermatol 2009): 64% clearing na 12 weken tretinoïne vs 19% tazaroteen.
• Studie (J Indian Med Assoc 2009): 80% clearing met tretinoïne.

Gebruiksinstructies

1. Avond: reinigen, pat droog, wacht 20 min (minder irritatie).
2. Pea-size hoeveelheid voor heel gezicht. Vermijd ooglippen/neusvleugels.
3. Start 2-3x/week, bouw op naar elke avond na 2-4 weken.
4. Morgen: zachte reiniger, hydraterende dagcrème met SPF 30+.

Wat te verwachten

• Eerste 2-8 weken: "retinoid purge" (tijdelijke verergering, roodheid, schilfering, droogheid). Doorgeven!
• Zichtbare verbetering: 3 maanden.
• Onderhoud: langdurig gebruik nodig om acne vrij te houden.

Voorzorg

• Zwanger/wens zwanger: absoluut verboden (teratogeen).
• Gevoelige huid: bufferen (crème eronder/erboven) of lagere sterkte (0.025%).
• Waxen/laser/peelings vermijden tijdens gebruik.