Gezondheid en ziekte
Beugels = mooie glimlach, maar pijnlijk. Nieuwe/bijgestelde beugels → eerste dagen zacht, maandelijks 1-2 dagen na bijstellen. Zachte, kamertemperatuur/koude voeding verlicht.
Bevroren wafels: magnetron (zacht), niet oven/broodrooster. Koud zacht voedsel: fruitsalade (koelt mond, minimaliseert pijn). Te gevoelig: roomige yoghurt of smoothie (pitloos fruit, koud).
Geen steak sandwich. Macaroni kaas, matzobalsoep. Vermijd taai/rauwe knapperige groenten. Groenten koken in beetje water tot zacht. Ernstige pijn: koud voedsel, min Kauwen → kwark, avocado puree.
Langzaam gekookt vlees: gehaktbrood, slowcooker (ArchWired.com). Gekookte pasta, rijst, couscous, quinoa. Kan niet kauwen: polenta met aardappelpuree/roomkaas → rust tandvlees/tanden.
Rode bultjes op de scheen bij voetbal: contactdermatitis, bacteriële overgroei en hitteuitslag
Alcohol en parodontitis: hoeveel drinken verhoogt het risico op tandvleesaandoeningen?
Huid strakker maken na gewichtsverlies: spieren, voeding, hydratatie, zonsbescherming
Kunstgebit reinigen met azijn: dagelijkse en wekelijkse routine
Nadelen van tandenbleken: kosten, resultaat, duurzaamheid en bijwerkingen
Grillz (tandjuweeltjes) onderhouden: van passvorm en hygiëne tot opslag en waarschuwingen
Zelf een zuur-gezichtspeeling maken met ananas, papaya & honing
Haargroei bij vrouwen met hypothyreoïdie: medicatie, voeding, supplementen en leefstijl
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win