Persoonlijke hygiëne bij vrouwen

De meeste aspecten van persoonlijke hygiëne zijn gemeenschappelijk voor beide geslachten, maar vrouwen hebben ook enkele speciale overwegingen. Deze hebben te maken met de manier waarop hun lichaam is gebouwd en met gemeenschappelijke levensstijlactiviteiten. Vrouwen moeten speciale aandacht besteden aan deze gebieden, evenals algehele reinheid, als onderdeel van een grondige routine voor persoonlijke hygiëne.

Definitie

Algemene persoonlijke hygiëne wordt gedefinieerd als schoon zijn om aan anderen beledigend te zijn en om bescherm uzelf en anderen tegen ziekten. Het Better Health Channel van de Australische overheid zegt dat het activiteiten omvat zoals regelmatig zwemmen en het gebruik van deodorant om lichaamsgeur te voorkomen en regelmatig je tanden te poetsen om je mond gezond te houden en slechte adem te voorkomen. Goede persoonlijke hygiëne omvat ook het bedekken van uw mond als u hoest of niest en uw handen regelmatig wast om kiemen te voorkomen.

Vrouwen hebben enkele speciale aandachtspunten voor persoonlijke hygiëne. Degenen die van reproductieve leeftijd zijn hebben een maandelijkse menstruatiecyclus, die meer aandacht vereist voor reinheid. De bescherming moet meerdere keren per dag worden veranderd en douchen of baden wordt nog belangrijker voor reinheid en geurbeheersing.

De meeste vrouwen dragen regelmatig make-up, waarvoor speciale aandacht vereist is bij het reinigen van het gezicht, volgens Jennifer Nelson, een schrijver bij Your Total Health. Vrouwen in veel landen, waaronder Amerika, houden ook hun oksels en benen cleanshaven, wat regelmatig ontharen met een scheermes, crème of was vereist.

Veel vrouwen dragen ook lang haar, dat schoon gehouden moet worden. Nelson stelt echter dat het niet dagelijks hoeft te worden gewassen voor maximale hygiëne, omdat natuurlijke oliën bijdragen aan gezond haar. Ze beveelt aan haar om de dag te wassen.

Aardrijkskunde

Geografie speelt een rol in wat wordt beschouwd als een goede persoonlijke hygiëne voor vrouwen. Het Better Health Channel legt uit dat sommige landen en culturen andere normen hebben. Vrouwen gebruiken bijvoorbeeld in sommige gebieden geen deodorant omdat lichaamsgeur niet als aanstootgevend wordt beschouwd en vrouwen in bepaalde Europese culturen hun oksels of benen niet scheren.

Voordelen

Goede persoonlijke hygiëne is gunstig voor andere mensen omdat het de verspreiding van ziektekiemen voorkomt, maar het is ook op veel manieren nuttig voor het individu. Vrouwen die geen goede hygiëne uitoefenen, kunnen ziek worden of infecties krijgen. Het Better Health Channel legt bijvoorbeeld uit dat het niet onderhouden van een schoon genitaal gebied of niet dagelijks veranderen van ondergoed kan leiden tot blaasontstekingen en andere vaginale problemen. Nelson waarschuwt dat het niet goed schoonmaken van make-up van het gezicht een ooginfectie kan veroorzaken. Deze en andere problemen worden voorkomen door schoon te blijven.

Reinheid maakt ook een goede indruk op anderen in de persoonlijke en professionele relaties van een vrouw.

Onderwijs

Jonge meisjes leren over goede persoonlijke hygiëne van hun moeders of andere vrouwelijke familieleden. Ze krijgen misschien geen gedegen informatie als ze opgroeien in een gezin dat het niet nodig vindt om over bepaalde onderwerpen te praten. De meeste scholen hebben echter gezondheidsklassen die hygiënegerelateerde informatie bevatten, zodat schoolgaande meisjes over het algemeen de basis zullen leren. Vervolgens breidt hun kennis uit als ze communiceren met hun leeftijdsgenoten.

, , ] ]